→ Coca ♥ Zero

Que peso é esse?

2012-01-30T15:37:00.000-08:00

Como se eu não soubesse né??? Comida, comida e co-mi-da!!!
Só pra constar, hoje foi 65kg.

Então hora de parar e pensar, pq isso tá acontecendo??
Pirei de vez???

A partir de AGORA eu fechei a boca...juro!
Já tava pensando na minha marmita prontinha na geladeira, com arroz, feijão e almondegas... queria tirar o arroz e levar uma saladinha de tomate... vou substituir.

Achei uns lanches de baixas calorias, o máximo!! Olhem só:

- 4 biscoitos salgados + 1 col. chá de geléia + 1 un. grande de ameixa fresca = 164kcal
- 1 un. média de pão de queijo + 1 un. média de maçã = 154kcal
- 2 torradas light + 2 col. sopa de cream cheese light + 1 xic. chá de chá verde sem aç = 130kcal
- 1 fatia pão integral light + 1 fatia ricota + 3 fatias de peito de peru + 1 copo de suco de maracujá com adoç = 194kcal
- 1 copo de leite desnatado batido com 5 morangos + 2 un. de biscoito integral com gergelim = 180kcal
- 1 xic. chá de leite desnatado + 1/2 xic. chá de cereal matinal + 1/2 banana nanica picada = 188kcal

Esses são alguns, no próximo post posto mais alguns. São uma delícia. Sei que algumas aqui substituiriam o almoço por um desses lanches, mas só lembrando que são lanches da tarde ou da manhã tá???

Ai força de vontade, eu tô te chamando, me atende???

Beeeso
Coca*

2012-01-28T05:48:00.000-08:00

64,5kg.....
Isso tudo em MIM!!!!
Tomei coragem e me pesei, quase caí pra trás!!!

Vergona na cara, quando vc vem me visitar??

Obrigada
Coca***

PS - ANNA YARA vi que bloqueou seu blog, aiiiii não me deixa de fora nãooooo adoro seus postsss!!!!!!! Me adiciona cocacolazero1@gmail.com

Sem recomeço. Como e me arrependo. Continuo comendo. Gorda. Penso em parar de comer. Penso no meu colesterol de 260. Ai, como e me arrependo.

2012-01-24T16:56:00.000-08:00

2012-01-18T05:50:00.000-08:00

Enfim, terminei meus trabalhos e entreguei sábado. Sábado também briguei com meu namorado denovo, a ponto de terminar denovo. Fiquei mal até ontem.

De segunda pra terça eu fiquei mal...MUITO mal mesmo. Às vezes minha cabeça inventa milhões de coisas e eu começo a ficar desesperada! Pensei muito em tudo, inclusive em meu relacionamento. Pensei em acabar tudo de uma vez pra não ser pior depois, pensei em continuar e tentar melhorar as coisas que nos incomodam, pensei em tudo. Aí fui dormir as 23hs....acordei meia noite e só fui conseguir pregar os olhos as 4hs. Acordei as 6:30h quebradissima.

Meu coração batia mto rápido, eu fiquei com medo, sentia dores, angustia, medo.....e a angustia de não conseguir dormir.

Bem ontem passei o dia com sono, meio mole, mas fui melhorando o mal estar. Aí cheguei em casa e dormi por volta das 21h....só acordei hoje as 9h. Era disso que eu precisava, 12hs de sono!!!!

Mas aí quanto à alimentação eu ainda estou desencanada. Mas aí vi que faltam 31 dias pro carnaval, e que eu ainda posso fazer algo que não seja me conformar em colocar bikini nessas condições.

Volto pra falar o que consegui fazer.

Beijos

Coca*

PS- Ah, eu e meu namorado não estamos terminados!

Desiludida

2012-01-13T04:47:00.001-08:00

Meu namoro está ótimo agora. Conversamos e coloquei os pingos nos i's. Vamos continuar, mas eu disse que vou continuar reclamando se eu achar algo errado... hahaha

Essa semana ele não tão me aguentando, mto menos eu estou me aguentando. Estou na TPM e qq coisa é motivo pra eu me estressar! Ainda bem que ele sabe que eu tô na TPM e me deixa falando sozinha pra não causar hahahaha lindo!

Aí eu desencanei da dieta.....desencanei pq me decepcionei. A Sibutramina me deixa sem fome, mas se eu como eu consigo comer normal ou mais!! Isso não deveria ser assim. Me decepcionei e parei de tomar a Sibu.

Ontem como estava desiludida da vida de perder essa banha da barriga que me acompanha desde sempre, me joguei no McDonald's. E foda-se meu colesterol e minha barriga.

Cansei de me programar, comer certinho, e não conseguir cumprir minhas metas.

Tô pensando que, como a professora de Spinning volta de férias semana que vem, vou pra lá fazer as aulas, pelomenos de quarta, quinta e sexta. E vamos ver no que dá. Pq o carnaval é dia 21 de fevereiro não é???

Pouco tempo pra muita banha.....

Aiiii vidaaa!!!!!

Beijos

Coca*

Feliz 2012!

2012-01-04T05:26:00.001-08:00

Já começo dizendo que meu Ano Novo foi péssimo. Me senti um lixo, queria ir embora pra casa, mas já que estava lá e de carona, o jeito foi aguentar sozinha. Pq eu e meu namorado só brigamos pq ele tem uns comportamentos idiotas e que eu não admito. Ainda descobri uma coisa que me fez repensar no nosso namoro, se valeria mais a pena ficar sozinha e mandar tudo à merda ou se valeria dar mais um voto de confiança pra ele, pq ele já quebrou minha confiança. Engraçado que, pra ele tá tudo bem, tá tudo sempre bem. Ele trai minha confiança e tá tudo bem. Acho que é diferença de criação... quero ver eu trair a confiança dele um dia como ele vai ficar. Se bem que já devem ter feito isso e ele nem deve ter dado a mínima, como ele sempre faz. Cada um é cada um, não é o que ele sempre diz? Então tá.

Só sei que com esse nervoso todo que passei, emagreci.

No Natal, pesei 65kg ou mais, tb não quis saber pq iria pular na janela.

Fui viajar no Ano Novo, nem tinha mta comida, bebemos mais do que comemos. Cheguei pesando 64,5kg (isso eu pesei na segunda)... hoje pesei 63kg.

E como sempre digo "temos que ver o lado positivo das coisas!" rs rs rs...

Recomeçando tudo, agora é o PROJETO CARNAVAL 2012!!! Eu queria fazer algum desafio, tipo aquele que achei genial de engordar uma boneca virtual.... cada menina pesava um dia da semana, e os kg perdidos iam pra boneca... lembro que ela já estava com cento e vinte e poucos kg. Mas não sei o site pra fazer a boneca...seria legal fazer denovo né??? O que vcs acham??

Ontem tomei a Sibu....vou tomar todos os dias agora, preciso chegar pelomenos nos 57kg até o carnaval. 6kg é dificil em 1 mês e meio, mas vamos ver quanto consigo.

Beijos

Coca***

PS -> Ah, repetindo pra quem ainda não entendeu.. EU NÃO SOU ANA, EU NÃO SOU MIA, EU NÃO FAÇO NF, ok? Leio blogs com esses assuntos SIM, mas não sou uma delas! Beeeso....

Feliz Natal e Feliz Ano Novo (se eu não postar!)

2011-12-27T14:06:00.000-08:00

Sei que o Natal já passou e sei que eu devo ter chegado nos 66kg só por causa da ceia de Natal!! Eu apertei o "foda-se" e comi. Comi MUITO!!

Aí depois eu fiquei com peso na consciência. Eu coloco metar pra mim, mas acabo desistindo sempre no meio. Nunca termino uma coisa. Esse blog não é mais o mesmo.

De outubro de 2009 até fevereiro de 2010 eu emagreci 9kg. Cheguei aos 56kg. Estava feliz!! Tomei anfepramona. Depois fui engordando, engordando, engordando.

Dois anos depois estou com o mesmo peso de antes.. 65kg. Colocando metas pra seguir e tudo mais.

Quando eu estava emagrecendo até dava gosto de vir aqui, contar que emagreci mais 1kg.. mudar meu peso na tabela.... agora se eu mudar vai ser pra mais.

Eu não quero mais colocar metas que não irei cumprir...

No ano novo eu vou pra praia, vou morrer de vergonha de ficar de bikini, mas vou!

Em janeiro irei recomeçar a dieta e tomar a Sibutramina que eu parei de tomar pq eu estava "gastando" pq estamos em época de festas e eu ia comer de qq jeito. Resolvi guardá-las pra janeiro. O pior é que tenho que terminar uns trabalhos da minha pós que serão entregues dia 14/01... então o pouco tempo que terei de folga será pra fazer os trabalhos. Vou tentar terminar o mais rápido possivel pra ir fazer spinning todas as manhãs que eu não for trabalhar!!!

Spinning emagrece muito!!!

PRECISO DE PIQUE! PRECISO DE INCENTIVO.

Meu incentivo será que no carnaval vamos pra praia, já tá tudo certo! As namoradas dos amigos do meu namorado são magras! Eu sou uma monstrenga perto delas. Então, pra não fazer feio entre as meninas (pq os meninos estão gordos e tão nem aí!), vou emagrecer o quanto der até o carnaval. Tenho que esquecer os jantares em restaurantes gordos... se formos, vou comer antes e no restaurante vou comer salada ou tomar coca ou suco.

Essa eu preciso cumprir, senão vou gorda pro carnaval, e isso eu não quero!!!

Beijos

Coca*

2011-12-17T14:00:00.000-08:00

Hoje não é dia de pesagem, mas eu me pesei.... me pesei pq ontem eu estava controlada, aí de noite fui a um barzinho e comi uns pedaços de picanha, vinagrete, saladinha de repolho, farofa e alho. Dispensei os pastéis que pediram, eram de carne seca, eu não gosto, mesmo se eu gostasse eu não ia comer. Aí tomei 1 caipirinha de vodka e 1 chopp black. Fiquei tomando uns goles do copo do meu namorado e só. Achei que tinha alastrado, mas não.
Hoje pesei 63kg. Voltei ao normal de antes de começar a tomar aquela pílula. Mas ainda estou gorda. Nenhuma blusinha minha fica boa em mim. Ontem antes de sair experimentei quase todas as blusinhas que tenho e nenhuma ficou boa. Fui de vestido preto simples.
Hoje vou a um aniversário, fiquei experimentando vestido, blusinha, shorts.... NADA ficava bom... odeio isso... todas aparecem a barriga, o pneu....que RAIVA!!!! Agora estou de calça jeans, uma blusinha folgada e um sapatinho...eu de CALÇA nesse calor...vsf!!!
Bom, é isso.
Bjos
Coca*

1° dia de pesagem!!!

2011-12-14T05:30:00.000-08:00

Que vergonha!
Primeiro dia de pesagem: 64,2kg

Tô falando que tô obesa!

Então, ontem tomei o Xenical né. Não deu nenhuma dor de barriga, eu fui ao banheiro normalmente. Uma coisinha nojenta: o cocô quando bóia é pq tem gordura, e hoje tava assim, ele elimina gordura mesmo!!!!

Vamo que vamo que o ano novo na praia está chegando e o carnaval também!!!!!

Bjo

Coca*

Novas metas

2011-12-13T14:48:00.000-08:00

E minha Sibu chegou!!! Eu ainda tinha umas do lote anterior, acho que tenho umas 5 ainda. Como eu sabia que hoje eu iria pegá-las a noite, tomei uma da minha reserva. Trabalhei o dia inteiro, eram 12:30 e eu tinha esquecido de almoçar. Fui almoçar pq alguém me lembrou!!! Aí hoje o cardápio foi light. Espero que nos outros dias eu coma light também. Estipulei o que eu vou fazer daqui em diante:

- Me pesar de 10 em 10 dias (começando amanhã!)

- Tomar a Sibu dia sim, dia não, mas nos finais de semana eu tomo sábado e domingo

- Tomar Xenical se funcionar

Dá uma olhada no meu cardápio de hoje:

CDM - 1 copo de vitamina de mamão com banana e meio pão sirio com margarina

MANHÃ - café e água

ALM - 2 fatias de pão de forma com patê de atum e um pedaço de bolo de banana

TARDE - 1 pêssego e 1 maçã

JANTA - 2 fatias de queijo enroladas com 2 fatias de peito de peru, 1 copo de coca-zero e 1 pêssego.

Talvez coma mais alguma fruta por hoje ainda. Até me orgulhei. Só que comer assim um dia e no outro alastrar não dá ne?? Espero que a Sibu não me dê enxaqueca. Quero secar até o ano novo pq talvez eu passe na praia. Aí continuo secando pro carnaval. Como tenho 60 capsulas e vou tomar dia sim dia não, tomarei por mais de 2 meses.

Beijos e queijos

Coca*

Orgias alimentares

2011-12-11T21:00:00.000-08:00

Depois de ter engordado com essa pílula, eu eliminei só 1kg. Acho que a água e as gorduras não querem sair do meu corpo tão cedo!

Parei com a pílula e enfim parei de menstruar. Acho que menstruei por 1 mês sem parar!!!

É uma merda!

Aí agora me vem os aniversários em restaurantes.. e eu, como escolho bem as coisas, acabo sempre comendo o prato mais gordo! Ceeerto!

E os finais de semana que sempre estragam tudo.

Nesse que passou eu nem conto. Só conto que ontem eu fui numa baladinha com meu namo e amigos, aí dividi uma garrafa de vinho com uma amiga e, não contente, fomos dividir um drinque com tequila, vodka e chá de limão. Mas depois pegamos outro desse, um pra cada uma, e eu já estava vendo tudo em triplo. Deixei o drinque de lado, se bebesse iria entrar em coma alcoólico. Pedi uma porção de batata e uma água, comi exageradamente praquilo passar e não adiantou. Levantei da mesa e corri pro banheiro. Estava com vergonha de que ouvissem, mas foda-se, estava passando mal. Só me inclinei pra frente e lá se foram minhas batatas fritas e o drinque. Sentia ânsia só de sentir o cheiro daquele banheiro, ajudou a sair uma boa parte.

Saí do banheiro mais leve e melhor. Depois disso ainda comi um cheeseburguer do Mc.

Hoje comi normalmente, não passei mal, mas passei o dia com azia por causa do vomito.

Nunca vomitei tão fácil na minha vida!!!

Que assunto nojento.

Enfim, estou esperando chegar minha Sibu, aí recomeço a me pesar.

Beijos

Coca*

Hoje maneirei...

2011-12-01T14:51:00.000-08:00

Faz uma semana que parei de tomar aquela pílula...mas não emagreci nada. Claro, como eu quero emagrecer se eu como oq me aparece na frente??

Hoje eu maneirei, até pq eu vi o 64 na balança denovo... eu me desespero com isso. Mas parece que logo esqueço.

Eu acordei com a garganta arranhando e o nariz escorrendo, talvez por isso eu não senti aqueeeeeela fome.

Até comi pouco, confiram:

CDM - não tomei pq acordei tarde

ALMOÇO - salada com rabanete, couve-flor, pepino, milho, ervilha, tomate + 1 copo de suco de caju com adoçante + um pedaço de peito de frango

TARDE - 1 maçã + 1 banana prata

JANTAR - salada com rabanete, couve-flor, milho, ervilha + 1 copo de suco Clight de tangerina + um pedaço de peito de frango com alho frito + 1 fatia de melão

E amanhã tenho boxe... tenho que ir.

Beijos

Coca*

oi?

2011-11-28T15:47:00.000-08:00

Não me pesei mais, fiquei com medo!

Parei enfim de tomar a merda daquela pílula na quinta passada, dia 24/11.

Eu achei que em vez de um pinguinho, minha menstruação iria chegar de vez. Pq eu estava menstruando um pinguinho por dia durante umas 2 semanas e meia. Enfim, desregulou tudo!!

Até hoje a maledeta não veio e eu estou com medo pq acho que eu e o namo fizemos besteira.

Espero que a coisa venha, senão eu vou ter um treco.

Parece que desinchei um pouquinho.

Hoje no trabalho eu tomei um Lasix, fui ao banheiro de 5 em 5 minutos, descarreguei tudo.

Fui na minha drenagem também, sempre saio da sala com a bexiga cheia, isso é bom. Faz efeito o dia todo também.

Vou pesar e posto aqui o desastre.

Bjos

Coca*

O queee???

2011-11-24T18:19:00.000-08:00

Gente, essa vida é injusta comigo....
Pq raios minha gineco me receitou essa pílula do cacete???
Comecei a tomar em outubro, inchei 3kg com essa bosta!!
Tudo pq eu tenho enxaqueca com a que eu tomava...
Não vou mais tomar essa porra... prefiro cólicas ou dor de cabeça do que engordar 3kg do nada!!!
Hoje eu fui ao banheiro quando acordei, até aí beleza! Não parei um minuto de manhã, no almoço tomei 1 lata de coca-zero e só fui ao banheiro umas 19:30 da noite JURO!!! Agora de noite tomei uns 4 copos de coca-zero e só fiz xixi agora pq eu tomei banho!!!
Nas minhas condições normais, eu tomaria a lata de coca e iria ao banheiro 5 minutos depois!!!
Isso não é normal... não vou mais tomar, vou ficar esse mês sem tomar. Depois ou volto pra antiga ou não tomo mais porra nenhuma...pior se eu engravidar, vou engordar o triplo!!!!!
Aí venho pra casa e a balança acusa 65kg??? Quero morrer!!!
A pílula nova q me inchou pe a Cerazette, alguém toma ou já tomou??
Antes eu tomava a Yasmin.
Agora são 00:25 e eu TINHA que entrar aqui e postar ISSO! Agora vou levar minhas banhas de líquidos pra dormir que amanhã (ou hoje) acordo as 6:30!
Boa noite!
Coca

O fds, a segunda e a terça.....

2011-11-22T05:46:00.000-08:00

Comprei uma agenda pequenininha pra andar com ela na bolsa, anotar tudo o que eu preciso lembrar e sempre esqueço. Hoje tive a idéia de anotar tudo o que eu como pra controlar melhor, só preciso ver se consigo essa proeza. A agenda é de 2012, mas acho que vou começar agora anotando em papel solto e colocando dentro da agenda, vamos ver se rola...

Sem novidades nesse fds.. sábado eu e meu namorado nos reunimos com amigos e conversa vai conversa vem, tomei vinho e smirnoff ice, também comi salgadinhos (doritos, fandangos, amendoins).

Domingo fiz uma prova pra concurso, levei somente uma garrafa de água pq, ou vc vai lá pra comer ou pra fazer a prova! Mas a menina q sentou atrás de mim acho que foi lá pra comer (ela era gorda), pq ela levou uma sacola cheia de comida e no meio da prova eu só ouvia ela abrindo os pacotes... devia ser proibido comer durante a prova.... fora que ela ficava com o pé apoiado na minha cadeira e quando eu me mexia lá ia eu pra frente sendo empurrada pela gordinha.

Mas aí meu namorado demorou pra me buscar, era lá no cú do mundo, aí eu entrei numa doceria, comprei aquele salgadinho de tomate e um ioio-mix, comia isso quando era criança.

Quando ele chegou perguntou se eu havia almoçado,eu disse que sim mas correndo pq estava atrasada... então rodamos, rodamos e paramos no Mc. Como já estava fudida mesmo, comi um McNífico com batata e coca-zero. Ainda dei umas mordidas no sanduba do namo que era o novo, o Angus, tem 2 carnes, odeio o gosto dessas carnes...por isso coloco um monte de catchup ou molho barbecue.

Feitas as besteiras do fds, ontem eu me comportei. Comi direitinho, mas de noite eu cheguei do trabalho tremendo, devia ser falta de açúcar... fui jantar, comi arroz (que estou evitando) com um omelete com queijo e peito de peru. Aí não resisti ao chocolate, comi 4 quadradinhos.

OK...hoje acordei atrasada, me arrumei correndo e fui pro spinning, fiz 45min e foi pesado!!!

Hoje tenho que me controlar e não ganhar denovo as calorias q perdi no spinning.

Ajudaaaa!!!!!!!

Beijo da gorda

Coca*

Dia de pesagem e desastre....

2011-11-19T06:17:00.000-08:00

Ok, essa semana foi desastrosa depois que eu tive que comer lanche do Mc e eu tinha pouco tempo pq eu tinha que ir trabalhar...na quinta eu comi Mc no almoço...depois fui comer só à noite....

Aí ontem fiz aula de boxe (hoje tô muuuito dolorida) e decidi continuar o dia light... eis que chego do trabalho minha mãe tá fazendo macarrão... e eu não resisto a macarrão... NUNCA!!! Comi bastante por sinal pq fiquei o dia todo comendo menos. Aí a noite meu namorado estava estudando, eu fui num barzinho com meus amigos... tomei 2 ices e 1 copo de cerveja (odeio), meu outro amigo chegou e pediu uma pizza....comi 1 pedaço e meio.

Sou ou não sou uma orca???

Por isso que ontem, no dia de pesagem meu peso deu 63.3 kg (vou colocar lá na tabela do lado)

Agora deve estar maior.

Semana que vem não tem feriado nem nada...vou fazer minha drenagem...vou fazer spinning, boxe e à noite esteira ou bike. Vamos ver se dá ou não resultado.

E agora fds, tô até com medo!

Bjo

Feriado....

2011-11-16T15:20:00.000-08:00

Esse feriado com chuva foi foda!!! Bebi, fui em pizzada, fiquei deitada no sofá vendo filme, dormi, dormi, dormi.

Não sei se engordei, não vou me pesar até sexta-feira.

Esses dias eu estava me sentindo inchada por causa da pílula nova que estou tomando, aí comprei Lasix pra quando me sentir assim. Ontem eu comi relativamente pouco perto do que eu costumo comer nos feriados, aí estava aqui vendo filme e resolvi tomar um Lasix...

Levantei de 5 em 5 minutos pra fazer xixi!!!!!

Acho que fui ao banheiro umas 6 vezes seguidas!!! Isso funciona mas eu tenho medo de ficar tomando direto!

Também comprei Chá Vermelho... ou ODEIO chás!! Mas esse é até gostosinho...

Vou levar pro trabalho pra ficar tomando lá... se bem q nem sei se devo pq eu não páro!!!

Vamos ver na sexta quanto eu vou pesar!!! Tô me sentindo menos inchada, mas minha pança não diminui!!!

Beijos

Coca*

2011-11-11T15:31:00.000-08:00

Hoje fiz 1h de boxe, 10 min de transport e 25 min de bicicleta. Tô virando esportista!

Mas não adianta nada fazer tudo isso em um dia só né...tenho que fazer mais exercícios.

Estou desesperada, quem sabe isso me lembre que EU NÃO POSSO FICAR COMENDO BESTEIRA!!!!!

Sabe pq eu tô desesperada???

Me pesei, deu 63,6kg.... mudei de pílula, essa não tem estrogênio e eu tenho que tomar 28 dias e emendar as cartelas, portanto eu não vou menstruar. Só que eu estou me sentindo inchada e isso não me agradou. Fui ler a bula e diz:"reações adversar relatadas com maior frequencia: [...] aumento de peso" e os outros (irregularidades no sangramento, acne, alterações de humor, dor nas mamas, náusea) eu simplesmente ignorei, o que mais me assustou foi o AUMENTO DE PESO.

Pronto, estou boa pra tentar emagrecer e NUNCA conseguir....com hipotireoidismo e tomando uma pilula que engorda!!!

Preciso de diuréticos... vou ver algum fitoterápico... ou alopático mesmo!

Tem um alien na minha barriga...SOCORRO!!!!

Hoje melhorei =D

2011-11-10T16:22:00.001-08:00

Estou um pouco ansiosa/nervosa mas hoje consegui ser light hahahaha!!!
Ontem eu jaquei o dia inteiro pq eu tive um curso lá do trabalho e teve os lanches nos intervalos, eu almocei bem no self service, mas nos lanches eu comi tudo - pão de queijo, sanduiche com peito de peru e requeijão, torta de frios.... e não foram pouco.
Hoje eu comi direito... olhem:

CDM - 1 copo de suco de melão (acordei tarde então tomei só isso)
ALMOÇO - 1 colher de risoto, 1 colher de carne moída, 2 bifes, 1 colher de milho, 1 colher de ervilha, 3 rodelas de tomate e 4 rodelas de pepino.
LANCHE DA TARDE - um cacho de uva itália e um iogurte light
JANTA - umas 2 colheres de carne moída, 2 colheres de ervilha e milho, 2 fatias de queijo

Melhorou né??? Agora vou continuar, não adianta fazer só um dia!!

Disse que estou ansiosa pq perdi uns documentos lá no trabalho e fiquei procurando um tempão hoje e não achei, tô preocupada... e eu preocupada como minhas cuticulas inteiras, já machuquei 4 dedos só mordendo.

Bom vou dormir, amanhã peso e vou pra aula de boxe, e como vou esperar minha mãe fazer pilates, vou fazer spinning se eu aguentar hehe.

Bjuuu Coca*

Mais uma vez....

2011-11-07T13:46:00.001-08:00

Então eu levei bronca da minha médica ginecologista pq meu colesterol está alto e eu estou com quase anemia. Também estou acima do peso e com provável pedra no rim.

Hoje me senti uma orca, apesar de ter que colocar um cinto nas minhas calças que estavam caindo. Coloquei uma blusinha-batinha e fui trabalhar, tivemos palestras e eu fiquei o tempo todo sentada com as dobras da minha barriga.

De manhã comemos lanche, tipo sanduichinho de presunto e queijo e uns negocios de catupiry. No almoço foi a mesma coisa, sem capacidade nenhuma de dar um almoço decente pra gente, comi mais lanche, bolo, torta de verduras, esfiha, coca-cola...

Cheguei em casa com fome, comi ovo com pão, arroz e carne moída. Roubei uma fatia do Chocotone de Mousse do meu irmão.

Agora eu tenho que parar de comer porcarias, senão eu vou morrer.

Vou comer mais carne, coisa que eu não gosto muito, junto com algum suco cítrico (laranja ou limão) pro ferro ser absorvido melhor.

Vou comer coisas saudáveis e resistir às tentações.

Primeiro tenho que acostumar, depois acho que levo legal.

Quanto ao boxe, eu já fiz 4 aulas, não perdi porra nenhuma de peso pq eu não fiz dieta nenhuma, e faço 1 vez por semana. Mas antes eu fazia spinning tbm, agora pra fazer spinning e boxe tá dificil arranjar tempo.

Vou dormir.

Beso

Coca*

Oi?

2011-11-04T05:57:00.000-07:00

Voltei.
Estou melhor da gripe, ainda meio entupida, mas melhor do que antes.
Acabei de voltar da aula de boxe e, como eu faltei sexta passada q eu não conseguia nem respirar direito, hoje foi pesado e amanhã não levantarei os braços. O prof deve ter visto a minha barriga e me deu vários exercícios de abdomen hahahahaha, achei divertido. Também tive que correr uma distância grande, ficar socando o ar, pulei na cama elástica, tudo com pesinhos.
Foi bom pq eu estava faz tempo sem fazer nada e meu peso, quando eu estava doente, voltou pros 62kg....e agora eu nem sei quanto tá.
Tomei um termogênico agora, aquele q eu acho que baixou minha resistência, se eu ficar pior, é ele certeza, aí compro aquele Oxyelite sei lá o que pra experimentar, pelo q falam emagrece mesmo.
Já já vou trabalhar no antro de cobras, mas até que as coisas estão mais calmas por lá, só que cada dia acontece uma coisa nova e inacreditável, então melhor não falar muito que está calmo. Pra uma reviravolta é 1 segundo. E o colega do trabalho tá bravinho comigo e com mais 3 mulheres lá (pq lá só tem mulher) pq ele veio cobrando coisas da gente e a gente deu uma nele, se nem a chefe cobra, pq ele que não é nada vem cobrar?? Sefode!!!!!! Aí nem olha mais nas nossas caras, pena pq eu gostava dele, agora fica com essas criancisses, não tenho saco não.
Vou tomar banho....e ir pra lá.
Beeeeijo Coca*

Convalescente!

2011-10-31T12:31:00.000-07:00

"...por um momento

o que acreditava se perdeu

deixe o tempo, eu sei

amanhã o dia nasce outra vez

e com ele eu também..."

Na quarta-feira eu senti minha garganta arranhando. Acho que aquele termogênico que eu estava tomando baixou minha imunidade. Ele chama Meltdown Fat Incinerator. Aí, pra completar eu dormi de cabelo molhado.

Na quinta-feira eu acordei com tosse e pior. Aí foi subindo pro nariz e eu sentir dor de garganta que irradiava pros ouvidos.

Na sexta-feira eu já tava gripada completamente, comecei a falar fanho e meu nariz começou a escorrer. Eu espirrava constantemente e andava com meus lenços de papel.

No sábado meu nariz ainda não parou de escorrer, eu continuei espirrando mas, foda-se, eu tomei 3 garrafinhas de Smirnoff Ice e, pra que??? Me deu uma dor terrível de cabeça. De noite fui a um aniversário e começou a ficar frio, ventando, tudo de bom e melhor pra uma pessoa gripada. Arrumei um casaco emprestado e fiquei lá, pensando na minha piora no dia seguinte.

Domingo acordei daquele jeito, com os lençoes de papel ao lado da cama e a mesa cheia de papel usado. Não senti o gosto do almoço, nem da janta, esqueci de comer, não tinha fome, só queria que essa porra de gripe passasse. Começou a dor de cabeça denovo, fui comer alguma coisa. Tomei Allegra, talvez seja alergia de nãoseioque, e aí melhorei. Meu nariz parou de escorrer.

Hoje acordei melhor, meu nariz não escorreu, mas minha voz continua fanha demais. Almocei e senti um pouco o gosto da comida, tô melhorando.

Mas que horror comer sem sentir o gosto!!! O bom é que vc come por necessidade e não por prazer de sentir o gosto. É terrível.

Mas agora estou melhor. Ontem fui pesar, deu 63.3kg perdi alguns gramas, mas nada demais.

SESSENTA E TRÊS quilos pra uma nanica de 1,57m é demais! Vamos tomar vergonha na cara, vamos????

Bjos Coca*

Baleia assassina

2011-10-24T17:04:00.000-07:00

Eu mor-ri!!!

Esse fds eu parecia uma orca assassina, com fome a cada 1 hora e insaciável!

Sábado comi churrasco, arroz, farofa, doce, chocolate, café. Comi tanto tanto tanto, não parava de comer.....de noite tomei 2 caipirinhas e comi pastel.

Domingo comi batata, carne de porco, batata, depois de 1h tava com fome denovo, de noite ataquei TUDO da geladeira, nem lembro o que foi pra minha pança.

Lembro que domingo de manhã eu pesei, 63.5kg

Quis morrer, quis vomitar, quis ficar correndo durante 5 horas sem parar.

Estou na TPM

Eu estou gorda e não consigo emagrecer. Isso é fato.

Eu não consigo me controlar. Não consigo ser saudável, não consigo comer controladamente.

Minha menstruação vai descer hoje ou amanhã (espero) e vou começar com uma pílula nova, Cerazette e não vou mais menstruar pq tenho muita enxaqueca. Fiquei preocupada em inchar demais, sei lá. Será que terei TPM?

Oh vida cruel, quando eu vou parar com esse descontrole?

Bjo

Coca*

Descontrole MODE ON

2011-10-18T17:13:00.000-07:00

Não me sinto bem! Acho que aquela ansiedade voltou denovo! Estou comendo muito e mesmo sem fome!

Pq eu sou assim? Devo ter problemas!

Ontem eu fui pro trabalho, já comecei comendo demais no almoço. De tarde levei uvas pra comer, mas lá tinha pão, queijo, presunto. Comi as uvas, um pão com queijo, requeijão e presunto. PRESUNTO!! Eu não gosto de presunto!!! Pq eu comi? Nem eu sei...

Voltei pra casa e tive que ir comer pizza, niver do sogro. Comi 1 pedaço de frango com catupiry e outro de quatro queijos, mais o merengue de sobremesa.

Hoje eu ia comer menos. Fiz 30min de esteira. Suei. Aí comi muito no almoço, merda! De tarde levei uma goiaba e uvas pro lanche. Acabei comendo pão com queijo e mortadela DENOVO! Tomei Coca normal, E EU NÃO GOSTO DE COCA NORMAL! O que acontece comigo hein?

Cheguei em casa e ainda comi um ovo frito com pão.

Achei um absurdo. Tô passada! Tô desesperada!

Tô com uma blusinha que sempre ficou larga em mim e tá aparecendo minha barriga!!!

Terça marquei endermologia, ultrassom e massagem dreno-modeladora que comprei no Peixe Urbano.

Meu namorado pegou com um amigo o nome de um termogênico, é esse:

Aí queria comprar mas depois que eu vi que um menino morreu pq tomou um suplemento chamado Jack3d eu fiquei com medo!!!!!!!

Baixei um aplicativo no meu celular, contador de calorias... vamos ver se ajuda, o problema é que precisa de internet pra usar!!!

Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii................

Bjos

Coca*

PS - alguem me perguntou qual minha meta final.... é 56kg ou menos!!!!

2011-10-12T15:55:00.000-07:00

Perdi o controle! Comi um monte no fds e continuo comendo um monte.
Não sei o que acontece comigo.
Pq comida é tão boa?
E pq eu não tenho vergonha na cara??

RAIVA!!!!

Bjos Coca*

FDS

2011-10-09T19:22:00.000-07:00

Sábado eu acordei com uma doooooooooor nas minhas panturrilhas, fiquei andando que nem uma PATA!!!! Por causa do boxe e da velha que eu sou!!!

Quanto à alimentação esse fds foi um desastre. NÃO consegui me controlar nem sábado e nem domingo.

Tanto que acabei de voltar de uma cantina italiana e comi tagliarini à bolonhesa. Juro que se eu conseguisse vomitar, eu faria assim que cheguei em casa, pq eu estava cheiaaaa!

Ontem comi comida alemã no almoço... à noite fui num bar, tomei 2 caipirinhas de vodca com maracujá, comi picanha no rechaud com saladinha de repolho.

Hoje comi miojo com kibe, dormi a tarde inteira pq estava chovendo e agora a noite a cantina italiana.

Os 1,3kg perdidos com certeza voltaram, mas isso eu vou saber só no próximo dia de pesagem (sexta).

Boa noite pra vocês, espero que vcs tenham se controlado melor que eu!!!!!!

Coca*

Dia de Pesagem!

2011-10-07T16:53:00.000-07:00

Voltei com os dias de pesagem! Espero não largar mão denovo!

Ontem fui dormir tarde e hoje acordei cedo, muito cansada, mas fui na minha aula de BOXE.

Acho que estou velha, nos primeiros cinco minutos que era pra pular corda, eu morri depois de um minuto pulando. Depois os outros exercícios e o professor gritava sempre o meu nome pq eu sou nova na turma. OK fiz tudo o que ele pediu, mas no meu ritmo. Suei horrores, perdi calorias e sem tomar o Lipo6 Black. Acho que fazendo toda sexta acelera o emagrecimento....

Aí eu me dei de presente meio pão de queijo com uma xícara de café com adoçante :D Adoro pães de queijo!

Almocei (nem lembro o que), fui trabalhar, fiquei a tarde inteira resolvendo umas buchas no trabalho (desculpa anônima que sempre comenta, não posso falar aqui o que eu faço pra não me descobrirem!) e só fui comer as 18h. Comi bolachas com gergelim, aí meti umas 3 fatias de queijo no meio :( Cheguei em casa faz pouco tempo, tomei uma latinha de SuFresh de uva Light e uma maçã.

Estou morta, nem ver meu namorado vou ver.... pq eu vou dormir!!

Ah, meu peso hoje? 61.7kg.

Nem acreditei quando eu vi. Acordei bem vazia e me pesei.

Mas coloquei uma calça que está apertada em mim pra ir trabalhar com uma blusinha larga... ainda me sinto uma orca! Mas isso vai mudar.

Comprei 5 sessões de ultrassom + 5 de endermologia + 5 de massagem dreno-modeladora no Goupon. Ainda tenho que marcar e ir pq vence em dezembro.

Beijos

Coca*

Hoje

2011-10-05T17:24:00.000-07:00

Estou comprando anéis pelo eBay... ultimamente ando viciada em comprar anéis pela internet. Alguns já chegaram, outros ainda não, demora muito!! Chegaram 2 que ficaram enormes na minha mão... fazer oq? Comprar pela internet é isso! Vou tirar foto e colocar aqui pra vcs verem....

Então, ontem eu me pesei... segundo dia de reeducação, deu 62.6kg.... já se foram 400g. Mas ainda acho que são líquidos da TPM pq eu incho.
Hoje não pesei, não fiz exercícios, trabalhei das 8h às 19h tipo uma camela... mas amanhã irei no spinning e...NOVIDADE: ME MATRICULEI NA AULA DE BOXE! Sexta irei na aula de boxe, cedinho, às 8h30. Nunca fiz, dizem que perde bastante calorias!!!!!
Hoje tomei uma Sibu, já que ia ficar o dia todo trabalhando. Meu cardápio:

Café da manhã eu tomei meu copo de vitamina e um pão sírio torrado com margarina.
Manhã eu tomei 1 copo de café já adoçado e água.
Almoço eu comi no shopping, pedi um prato pronto, veio arroz, filé de frango, uma saladinha de alface e cenoura e batata frita -> jaquei!!! Tbm tomei uma latinha de Tônica.
Tarde eu tomei meio copo de Coca normal e um quadradinho de um suflê de batata.
Noite eu tomei sopa de letrinhas com queijo, meia pêra e Coca Zero =D

Olha, lembrei tudo hein??

Hoje e ontem eu estava brava com meu namorado, pq eu ligo pra ele sempre e a minha conta do cel veio altíssima. Avisei pra ele me ligar de vez em quando, pq se eu não ligar ele não liga. Ontem eu liguei umas 3 vezes durante o dia todo... e ele não ligou nenhuma. Dormi sem falar com ele achando que ele ligaria mais tarde... acordei meia noite e nada do cel tocar. Liguei pra ele e falei um monte. Hoje de manhã ele não me ligou pq ele sempre me liga cedo, achei estranho. Liguei pra ele as 10h e ele disse que só ia ligar quando eu estivesse mais calma. Ah, porra pra que isso??? Falei que se ele não lembrasse de mim e me ligasse, a gente só se falaria na sexta-feira. Aí ele me ligou depois, às 18h só. Caralho, cai o dedo apertar o botão do celular???

Fiquei chateada....

Bom vou dormir pra não ficar pensando besteira...e nem esperando ligação dele.

Bjo Coca*

Ainda no pique!!!

2011-10-04T07:09:00.000-07:00

Mudei tudo por aqui...aquele layout estava me irritando. Aquelas letrinhas estavam pequenas e difíceis de ler.

Bom, ontem só tive 2 deslizes....de tarde, levei uma mexerica e uma maçã pra comer no trabalho, acabei comendo a maçã inteira, uns 2 gomos de mexerica e uma bisnaguinha com patê. Depois, à noite tomei sopa e tomei uma H2OH sem açúcar, aí antes de dormir comi meio pão com margarina, não devia ter comido. Fora que eu almocei também, não comi só isso.....

Hoje já fui no spinning, fiz 45 min, tomei o Lipo6 Black, deu uma acelerada, suei montes, tomei água.

Minha meta está sendo TOMAR MAIS ÁGUA. Pq eu não tomo água, tô andando com uma garrafinha na bolsa, mas se eu tomo demais fico indo ao banheiro de meia em meia hora hehe... quando sinto fome em horário que não é pra comer, tomo água... ou café (que já é adoçado lá no trabalho).

Não sei se hoje tomo a Sibu denovo, acho que vou tomar dia sim, dia não até pq eu não tenho muitas aqui, quando acabar não consigo denovo pq parei de ir na endócrino que eu ia pq eu não estava emagrecendo nada.

Bom, vou me arrumar pra ir trabalhar naquele ninho de cobras!!!

Beijo

Coca*

E o pique voltou????

2011-10-03T07:56:00.000-07:00

Então, sabe quando vc acorda com aquele pique de começar tudo denovo?? Começar a me cuidar mais, a comer direito, fazer mais exercícios e tal??

Hoje acordei assim. Parece que eu sinto quando eu posso começar a me reeducar quanto à alimentação, pq nos outros dias que eu tentei eu já pensava "ah claro, se no trabalho tiver algum doce eu vou comer óbvio!", hoje eu já tô me preparando pra NÃO COMER porcarias.

Já acordei, tomei minha vitamina, fiz 30min de esteira andando e correndo, fiz abdominais e uns exercícios de braço com elástico. Tomei um Lipo6 Black que tenho aqui, ele acelera, é bom pra fazer exercícios, mas se eu tomá-lo sem fazer exercicios (eu tomo as vezes antes de ir trabalhar) eu fico enjoada demais!!!! Bom que não como nada, mas a sensação de enjôo é horrivel.

Tomei uma Sibu que tinha aqui, estava guardando pra quando eu tomar vergonha na cara e não disperdiçar (tomar a Sibu e comer como louca).

Eu acho que acordei assim pq ontem fui num aniversário de um amigo e vi uma menina que era fofinha que nem eu e não tava nem aí, sempre pegava todos os caras que ela queria, comia mesmo nos churrascos e ela é vocalista de uma banda, então a atenção é sempre voltada pra ela, e ela nem aí....usava blusinhas mais largas, tinha barriguinha e tal. Ontem ela estava SECA, olhei e não acreditei. Não perguntei o que ela fez, mas era visível! Não sei se tomou remédio, se está doente, se usa drogas, se fez RA, sei lá.....o que importa é que ela estava magra....e se ela era q nem eu e conseguiu, EU TAMBÉM (quero) POSSO!!! Não pra pegar todos os caras que posso pq meu namorado é o unico q me faz feliz sempre... mas pra me sentir bem!!!

Tô sem fome por causa da Sibu.... aí quando fui tomar banho, peguei a balança e pesei.....

63,1kg.

Aí o desespero tomou conta de mim, por causa do peso e também por causa do meu colesterol que deve estar altíssimo..... semana passada eu comi 2x no Mc Donalds, isso é muito.

Então resolvi me cuidar, não quero ter um infarto tão cedo. Não quero ir pra praia no verão e mostrar minha pochete que eu cultivo desde sempre!!!

Então vamos lá....força....a todas!!!!

Beijos

Coca*

PS - eu sei que sempre estive em falta em comentar nos blogs... mas eu passo rápido em vários e não comento.... mas sempre estou lendo vocês viu? Cada uma que comenta aqui eu entro no blog pra ler!!!!!

2011-09-23T07:34:00.000-07:00

Então, ontem fui no Outback com umas amigas.
Sim, comi muito. Me senti a orca fora d'água.
Mas pq eu QUIS né???

E aí hoje eu coloquei uma calça e ela está apertada!!!
Número 40 e apertada!!!!

Esses dias fui comprar calça jeans, e isso é meu maior pesadelo!!!
Aham, as 40 não entraram, pedi 42.
Uma 42 não entrou e a outra entrou mas ficou justinha.
Me recusei a pedir uma 44, já é demais!!!
Levei duas 42.

Espero que essas calças fiquem largas.... ou eu enlouqueço!!!!

(já estou incomodada com essa blusinha que eu coloquei com decote nadador!!!)

Normal...

2011-09-13T18:56:00.000-07:00

Naquele dia, sábado, fomos à festa. Brigamos na festa. Ele queria ir embora de ônibus pq fomos com o meu carro, mas não foi. Ficou desabafando com o irmão e eu tentando conversar com as pessoas na festa. Uma hora nos cruzamos, ele me parou e falou pra eu parar de brigar com ele que ele estava triste. Eu ri e fizemos as pazes. Ficamos sentados conversando com as outras pessoas como se nada tivesse acontecido.

Domingo ficamos juntos o dia todo, eu adoro isso.

O resto dos dias ele me liga e fala coisas bonitas pra mim, não reclama, só fala que me ama e quer casar comigo.

Acho que eram coisas da minha cabeça mesmo. Tudo voltou a ser perfeito.

Meninas, obrigada pelos comentários e pela preocupação. Adoro vcs!!!

Anônima, meu namorado não reclama do meu peso, ele fala que eu sou gostosa e diz que adora isso. Ele não reclama das minhas dietas, aliás sempre que eu consigo permanecer numa dieta ele me elogia, mas eu nunca consigo. Ele é gordinho, adora comer, por isso que eu sempre saio das minhas dietas.

Agora vou dormir, amanhã acordo mais cedo.

Beijosss

Coca*

PS - em algum post aí que eu não sei qual é, alguém escreveu em um comentário "o seu foi o primeiro blog anna/mia que eu li e sempre leio". Ok, meu blog não é anna/mia, nunca fui adepta a isso, se vc lê meu blog desde o começo, deveria saber disso!!

Namoro

2011-09-10T17:26:00.000-07:00

Estou com caspa! Quando eu fico com caspa é pq passei algum nervoso.

Fim de semana passado briguei feio com meu namorado, cheguei a ir dormir brigada e com o namoro acabado, o detalhe é que tive que dormir COM ele pq estávamos na praia. Ele tentava voltar, me abraçava e eu dizia que estava acabado. Mas aí fizemos as pazes e eu vi que ele realmente ficou com medo de o namoro ter acabado.

Só que ontem e hoje ele está de mau humor e eu não aguento mais sabe. Ele estar de mau humor tudo bem, eu fico de mau humor também, mas me tratar mal e estupidamente, ah, isso eu não admito. Pra que me tratar mal só pq está de mau humor? Porra, eu sou tão carinhosa com ele e ele me dá patada sempre!

Agora vamos sair, era pra ser 21hs e já são 21:30 e ele ainda não apareceu aqui. Sinto que ele não tá mais empolgado com o namoro, sei lá, sinto ele distante e com vontade de fazer outras coisas ao invés de ficar comigo. Hoe ele veio aqui, almoçou, deitou, dormiu. Acordou e disse que iria pra casa pra fazer umas coisas. Ou seja, não curti ele nem um pouco.

Vamos ver como vai ser essa festa de agora.

Vou me trocar, colocar mil roupas e tirar, pq eu estou gorda!!!!

oooiiii

2011-09-07T16:52:00.001-07:00

Tem vezes na nossa vida que vc já não sabe mais o que fazer quando tudo o que vc poderia ter feito não deu certo!!!!!

Dessa vez a Sibu não deu certo, eu mantive o peso, não emagreci nem engordei. Aí a endócrino me receitou outro remédio que não fez porra nenhuma, a Sertralina, e eu fui ver é tipo Fluoxetina e Bup pra pessoas DEPRESSIVAS. Caralho, eu NÃO SOU depressiva! Só acho que minha ansiedade é aumentada e eu acabo comendo por isso.

Mas não vou mais nessa médica, tinha consulta marcada pra dai 12, amanhã ligo lá e cancelo.

E esses dias que eu fiquei sem tomar nada e nem me preocupei com o "emagrecer" eu comi o que tinha vontade e..... me mantive nos 62kg.

Às vezes eu acho que devo deixar essa idéia de emagrecer pra lá....e me aceitar como eu sou. Mas aí essa idéia mudou quando eu fui pra praia no domingo passado. Parecia que eu tava grávida... ainda fui ao banheiro de bikini e chinelo, vi umas 2 pessoas olhando pra mim. Depois disso entrei embaixo do guarda-sol e me cobri com a canga... ninguém mais veria minha pança de prenha!!!

Essa luta é dificil, mas acho que ela continua até quando eu ficar gagá com 92 anos!

De volta

2011-08-11T06:43:00.000-07:00

Hoje não é dia de pesagem, mas eu me pesei :) simmmmmm.... e pesei menos!!!! Na ultima postagem antes do meu aniversário eu estava com 62kg redondos (e beeem redondos haha).

Meu aniversário foi sexta, aí fui comemorar comendo (lógico) no Outback, comi massa (lógico) com camarão, pq se tem que alastrar, alastra direito né?????

Aí sábado fui num churrasco, comi umas carninhas e bebi uns 4 copos de vodka com suco de morango. Fiquei meio bêbada hahah...

Domingo também comi muito, só não lembro o que.

Nesses dias eu nem tomei a Sibu, sexta pq era meu niver e eu queria comemorar, sábado pq eu ia beber e nem sei se Sibu combina com bebida (eu já bebi tomando Sibu, não fez nada, mas tenho medo de remédios). Domingo não tomei pq estava de ressaca hahaha.

Comecei firme e forte na segunda mesmo, tomando a Sibu e comendo pouco por causa dela. No fds devo ter chegado nos 62.5kg fácil.

Aí hoje eu pesei 61.4kg.

E a endocrino tem que me receitar Sibu até eu ficar com 55kg. Pq se ela tirar antes, me fudi!

Tenho medo de quando parar, eu voltar a comer e engordar novamente.

Bom, sexta (amanhã..) eu volto que é dia de pesagem!!!

Besooooo

Coca*

PS - obrigada pelos recadinhos de aniversário..... adoreiii!!! Fofas!!!

HOJE É MEU ANIVERSÁRIO!

2011-08-05T06:33:00.000-07:00

HOJE É MEU ANIVERSÁRIO!!!

PARABÉNS PRA MIM!!!

BEEEEESO

COCA*

Novidade....

2011-08-03T06:56:00.000-07:00

Hoje eu fui na endócrino e ela me deu a Sibu denovo \o/ e de verdade, eu achei que ela não ia me receitar mais!!! Ela disse que o meu exame de Holter está normal, não tenho arritmia, só sou um pouco nervosa. Eu diqqe que o Bup não funcionava comigo, nem parava minha ansiedade e nem tirava a minha fome... o resultado se pode ver nessa foto:

Me pesei agorinha (de meia hehe), engordei 2kg desde que eu parei de tomar a Sibu e comecei com esse Bup. Na verdade esse Bup é pra pessoas com muita ansiedade e a Fluoxetina é pra mudança de humor e depressão, eu achava que eram iguais, pras mesmas coisas, e nenhum dos dois funcionou. Tavlez seja pq eu não sou depressiva né? Hahaha... detalhe...

Mas então, estou feliz pq agora realmente eu vou me controlar. Já comprei a Sibu antes que eu perca a receita \o/ e já tomei na mesma hora.

Vou me pesar toda sexta, denovo, e colocar aí do lado.

Minha primeira meta continua sendo 60kg. A segunda é 57kg.

E sexta é meu aniversário, dia 5, farei 28 anos, tá na hora de emagrecer né, pq depois dos 30 tudo fica mais dificil!

Bejooooo

Coca*

2011-07-24T17:09:00.000-07:00

Comi muito, desde sexta-feira. Essa época do ano é foda, tem aniversário de todo mundo que eu conheço no mundo!! Até o meu!! E como já era de se esperar, eu vou e me entupo de comida.

Normal, já acostumei. O problema é eu ter me acostumado.

Às vezes eu penso que eu devia largar tudo pra lá e assumir o corpo que eu tenho, mesmo barriguda. Mas aí eu penso em ir na piscina ou na praia, colocar bikini e tals, me desespero. Se bem que quando eu estava com 56kg eu morria de vergonha mesmo assim de colocar o bikini :O

É dificil essa vida.

E vcs me perguntam, o que eu estou fazendo aqui num fim de domingo? O que quer dizer essa foto? Briguei com meu namorado e estou me sentindo sozinha, como se tudo tivesse acabado mesmo. Cheguei a terminar, mas ele sabe que não é verdade até pq o motivo não é pra terminar, mas fiquei muito triste mesmo.

Nem a tristeza me faz perder a fome.

Por favor, pára o mundo que eu quero descer????? Obrigada...

Coca*

Sem polêmica dessa vez!

2011-07-19T17:00:00.000-07:00

Voltei, prometo não fazer mais esses post's polêmicos. Sei que algumas meninas devem ter ficado bravas comigo, outras concordaram, mas eu não acho que NF funciona, enfim........

Não emagreci e tampouco comecei alguma dieta. Fiz um exam que a endocrino mandou, um holter de 24 horas pra medir meus batimentos cardíacos. Li o resultado e sinceramente não sei se tá tudo bem ou tem alguma coisa, preciso voltar na consulta.

Eu havia perdido 3kg... passei dos 63kg pros 60kg (ãhã, grande merda!) com a Sibutramina. Aí ela acabou e a endocrino quer pq quer achar alguma coisa no meu coração pra parar de me receitar a Sibu, eu acho isso. Pq eu já fiz ecocardiograma e deu normal.. o holter tb acho que deu normal... Aí ela me passa essa merda de Bup que não funciona porra nenhuma, eu não fico calma e nem tira minha ansiedade!

Fim de semana passado eu já estava de volta nos 62,5kg.

De que adinata tirar minha Sibu antes de eu chegar nos 56kg? FDP!

Mas vou voltar na consulta e vou ver o que ela fala. Vou falar que esse Bup não funciona, é só ver pelo meu peso!

Hoje tentei comer direito, um saco, acabei comendo chup-chup de cocolate no almoço... e na janta eu fiquei no palmito apenas, mas claaaaro tirando o resto que comi no almoço, café da manhã e lanche da tarde, mas a minha vontade de colocar glicose na minha veia é tão grande que eu comi leite condensado com toddy.

Tá, amanhã tenho que levantar essa bundagorda e ir no spinning, senão já já estou com 1,57cm e 100kg.

Baixinha gordinha, nem meus joelhos aguentariam tanto peso!!!!!

Bjos

Coca*

NF??

2011-07-05T16:43:00.000-07:00

Caralho!!!

Quanto blog que eu entro e falam de "desafio" pra emagrecer com 3 dias, 4 dias, até 5 dias de NF!!! Eu du-vi-do que alguém consiga completar esses "desafios" com tantos dias sem comer!!! DU-VI-DO!

Vcs não perceberam que isso de NF não funciona??? Não perceberam que depois de muito tempo sem comer vcs sempre acabam em compulsão??? O corpo pede comida... o corpo pede energia... se vc não der, vc MORRE!!!!

Pra emagrecer vc tem que comer sim.... COMER!!! Comidas saudáveis e nutritivas!!!

Mas assim, deixando esse assunto patético de lado....

Sim, eu não tenho controle...

Sim, eu estou gorda... (tanto que nem tenho conragem de pesar!)

Sim, eu estou barriguda...

Sim, eu como feito louca...

Como não vou mais reclamar nesse blog....só estou afirmando as coisas!!!!!

Beijos

Coca*

Desabafos.....

2011-06-28T07:39:00.000-07:00

Já já vou trabalhar e confesso que não estou nem um pouco afim de ir até lá e olhar na cara de certas pessoas. Ambiente de trabalho tem dessas de um querer ser mais que o outro, um querer pisar em vc, queimar vc de todos os jeitos pq é protegido da chefe. Sei que se eu surtar quem vai embora sou eu (transferida pq sou concursada), mas cansei de tanta injustiça.

Não tenho mais vontade de trabalhar, uma coisa que eu gostava (não adorava pq não estou na minha área que fiz pós e tudo e sim em outra área mas da minha profissãomesmo), mas eu gostava mesmo, era diferente mas eu estava conseguindo gostar. Aí vem essas coisas, pessoas que ganham mais que vc pq são amiguinhas e protegidinhas do chefe e não fazem nem metade do que vc faz!! Desanima completamente!

Pensei em prestar concurso nada a ver em outra área... pra ganhar mais... pq assim não dá.

Tbm eu e meu namorado queremos casar, mas com nossos salários só se a gente roubar um banco rs..rs..rs

A gente vê que as coisas são difíceis e tem gente fingindo que trabalha pra ganhar, e mais que a gente.

Tb ontem nem foi um dia mto bom, me senti excluida pelas pessoas que mais confio no trabalho. Não sei se é coisa da minha cabeça ou é fato, mas não me senti bem. Senti vontade de ir embora sem falar tchau. Ainda nem estava prestando muita atenção nas coisas que fazia, fiz um monte de coisas erradas e quando estava indo embora liguei lá pra separarem o que eu fiz de errado e deixarem na minha mesa. Alienada total, sem vontade total.

E consequentemente a ansiedade toma conta de mim, como sempre, e ou eu desconto na comida (o que eu estou tentando controlar) ou eu desconto nos meus dedos, mordo os cantinhos das unhas, as pelinhas, machuco, parece mãos de homem de trabalho braçal!!! Tenho vergonha de mostrar meus dedos... e quando olham fazem aquela cara de espanto ou perguntam "o que vc fez aqui?". Sempre minto dizendo que queimei ou machuquei em algum lugar, pq se eu falar que eu arranquei a pele com toda a minha força vão querer me internar num manicômio. Meu dedão esquerdo está com a pele fininha de tanto que eu fico tirando, não só dos cantos, do dedo inteiro. Ja já fico sem digitais!!!

Será que isso é auto-punição???

Ainda bem que eu tenho um namorado maravilhoso e uma família maravilhosa, pq se não fosse isso acho que estaria num manicômio ou casa de reabilitação qualquer..............

2011-06-27T17:21:00.001-07:00

Eu estou gorda!!!! Isso mesmo!!! G-O-R-D-A!!!!

Esse Bup não funcionou muito pra mim não, preferia a Sibutramina. Ele tira a fome, mas se eu como, eu como a quantidade que eu comeria sem remédio. Com a Sibu eu comia e me satisfazia com menos da quantidade normal.

Será que eu nunca vou ser normal? Nunca vou comer como uma pessoa normal? Nunca vou comer só quando sentir fome? Nunca vou deixar de comer mesmo estando sem fome e entupida de comida?

Esse feriado serviu pra eu ver o quanto eu sou compulsiva por comida. Não acreditei!!

Eu comi mais que meu namoradooo!!!!!!!

Eu nunca estava satisfeita, acabava de almoçar e ia comer uma fruta ou um chocolate ou alguma coisa gorda que visse na minha frente.

Íamos ver filme, eu tinha que comprar um chocolate ou alguma coisa pra comer durante o filme. Comi uma barra de Suflair sozinha... aquela grande mesmo!!!

Tbm comemos no Mc Donald's e uma das vezes eu tinha acabado de comer em casa.

Comi feijoada domingo, mas pensa que foi pouco? Comi dois pratos!!!!

À noite comi pizza... 2 pedaços com catupiry.. e ainda meio pedaço depois.

Depois eu reclamo que minha calça não entra, que estou gorda e blábláblá.

Não consigo controlar minha fome. Não dá mais!

Cansei!

Hoje eu prometi que ia comer direito... meu irmão chega com um sanduíche do Mc de catupiry. Tbm comi doce de batata doce.

Qual o problema? O que eu tenho na cabeça? Me diz???

Inferno!!!!!!!!!!!!!!!

Esqueci do dia de pesagem!

2011-06-15T16:43:00.000-07:00

Na última sexta eu não me pesei pq eu esqueci!!! Esqueci completamente!
Nesse fds eu viajei e comi que nem uma porca. Comi tudo o que tive direito e tudo que eu não podia.
Mas antes eu passei na endócrino na quinta, e ela disse que talvez a Sibu estava acelerando meus batimentos, me deu um exame pra fazer e me receitou um remédio pra tirar a ansiedade... chama Bup... deve ser q nem a Fuoxetina, que não me adiantou em nada quando eu tomei.
Comecei com esse Bup hoje, confesso que não tive aqueeeeeela fome e aqueeeela compulsão por querer comer tudo o que tinha na geladeira. É até bom!!!
Mas então, hoje eu pesei, 60.8kg.... engordei!!! Mas fiquei feliz pq achei que estivesse com mais por causa do fds!!!
Vamos ver se esse Bup funciona....
Alguém já tomou esse treco??? Me conta?
Bjoooo
Coca*

Dia de Pesagem!!!

2011-06-03T07:11:00.000-07:00

Como eu disse no ultimo post, eu não tenho muito tempo agora pra postar, mas nos dias de pesagem eu tenho que postar!!!

Não estou fazendo exercícios. Essa semana, nos tempos livres eu só estudei, vi meu namorado e descansei, pq ninguém é de ferro!! Sinto muito sono, toda hora e todo dia, não importam quantas horas que eu durma.

Pesei e deu 60 kg...CHEGUEI NA MINHA PRIMEIRA META!!!

Se eu fizesse exercícios estaria na segunda meta facinho :(

Mas o que importa é que cheguei... e vou tentar manter nesse fds!!!

Bom dia pra vcs!!!

Bjosss

Coca*

Dia de pesagem!!!

2011-05-28T09:27:00.000-07:00

Ai gente minhas semanas estão sendo tão corridas que quando eu chego em casa eu só quero dormir. Nem exercícios eu tô fazendo mais... tá dificil. E essa semana que vem eu tenho que estudar pra minha pós, nem sei como eu vou fazer!!!

Bom, quinta (26) eu fui na endócrino, emagreci 2kg desde que eu comecei a tomar a Sibu. Poderia ter emagrecido mais claro, mas aquela semana de enxaqueca acabou comigo! E meu problema é que eu como mesme estando sem fome!! A ansiedade é tanta que eu como sem fome, isso é demais!!! Eu estou controlando isso, me concentrando em comer só nos horários certos, até pq com o remédio eu não sinto fome. Quando eu parar, vou me concentrar em comer só quando tiver fome mesmo!!! Isso é o mais difícil pra mim, meu desespero por comida é grande...

Essa sexta eu pesei 60.5kg. Tá difícil perder mais, mas até acabar o remédio eu tenho que sair dos 60.

Fiz exame de sangue e vou voltar na endocrino quina que vem pq ela achou que minha frequencia cardíaca está alta. Mas eu fui andando pro consultório e antes de deitar na maca eu tirei a roupa, isso me cansou!! Sei lá se é normal.

Fiz exame pra ver meu colesterol e se meu remédio da tireóide está certo na dose ou está a mais do que preciso. Se estiver a mais, isso pode explicar minha frequencia cardíaca alta, se não, é a Sibu.

Bom fim de semana pra todos!!!

Besooo

Coca*

Dia de Pesagem!!

2011-05-20T07:11:00.001-07:00

Nossa eu só estou postando nos dias de pesagem!!!
Mas essa semana foi corrida, nem pra ir pro spinning eu tive tempo. Só fiz exercício segunda-feira, então vcs devem imaginar que eu estou no PLATÔ.
Hoje meu peso foi 60.7kg.
Não emagreci nem engordei.
Mas isso tem que mudar, tá pertinho de eu sair da casa dos 60 e eu tô nessa lerdeza!!!
Os 59 pra mim seria uma festa!!! Hahaha....
Ainda estou tomando a Sibu, dia 26 voltarei na endócrino e vamos ver o que ela fala.
Besooooo
Coca*

Dia de Pesagem!!!!

2011-05-13T16:19:00.001-07:00

Mais um dia de pesagem. A notícia é mais ou menos boa.

Tudo pq essa semana eu passei mal, desde domingo. A enxaqueca me pegou!!!!

Sábado eu tive pós, extrapolei e comi no Mc :( aí de noite saí com o namo e tomei umas Smirnoff Ice, começei a ter dor de cabeça na hora pq estava na TPM.

Domingo acordei com a dor ainda mais forte, era dia das mães, fiquei um pouco com a minha mãe e fui tentar dormir pra ver se a dor passava. Não tomei a Sibu.

Segunda acordei com dor ainda, tive dentista, não tomei a Sibu tbm, fiquei o dia todo com dor e nem consegui trabalhar direito. Fora q tomei um monte de remédio. De noite tomei um Dramin e dormi.

Terça acordei melhor, a dor tinha passado. Aí tomei a Sibu. Mas de noite fui no cinema ver um filme em 3D. Aquele oculos horrivel, me deu dor de cabeça denovo!!!!!!

Quarta acordei com dor de cabeça denovo. Não aguentava mais, tomei mais um monte de remedio pra ver se passava e nenhum adiantava. Não tomei a Sibu. De noite tomei um anti inflamatorio pq achei q fosse meu ciso que está nascendo. Melhorou e eu dormi.

Quinta melhorei, mas ainda ficou dolorido. Não tomei a Sibu.

Sexta, hoje, estou melhor mas ainda dolorida. Fiquei com medo de tomar a Sibu.

E nessas de não tomar a Sibu, eu comi normal, nada de muitas coisas e muitas calorias, mas nada também de restrição. Tb estava na TPM, estava inchada. Achei que havia ganhado peso, mas hoje pesei e deu:

60.7kg!!!

Menos mal, não engordei e nem emagreci. Mantive o peso.

Mas nesse fds eu vou voltar a tomar a Sibu, isso se minha cabeça não doer denovo!!!

Bjooooooo

Coca*

Dia de Pesagem!!

2011-05-06T07:10:00.000-07:00

Mais um dia de pesagem. E olha que essa semana eu comi mais que a anterior, achei que não ia perder nenhum mísero quilinho. Não adianta, quando se é viciada em comida, nada consegue tirar o foco da comida, nada! Comi até macarrão! E terminei um dos meus ovos de páscoa!!!

Bom, o peso de hoje foi 60.8kg. Nada mal!!

Essa semana não fui no spinning, só segunda-feira que fiz 30min de transport, o resto nem me mexi!

Semana que vem eu vou no spinning ou transport.

Besoooooooooooooo

Coca*

O fds

2011-05-01T11:23:00.001-07:00

Semana passada fui mto bem na alimentação. Nem parecia eu, sério! Hahahaha....

Ontem eu tive aula o dia todo, aí tive que almoçar fora né. Acabei indo pro shopping e comi num restaurante self-service. Peguei comidas leves. Isso é raro gente! Passei pelo nhoque e segui em frente! \o/

De tarde eu nem comi nada direito. Fui no namo e os homens vendo jogo, pegaram amendoim e doritos (ah tentação!), comi uns 6 amendoins e uns 3 doritos, aí tava cansada e fui deitar na cama do namo enquanto ele via o jogo na sala. Dormi. Acabou o jogo, fiquei com o namo um tempo e fui pra casa me arrumar que iamos pra uma PIZZADA!!!

Ah, ok, me desesperei, nunca me controlo com pizza e massas. Mas fui, vamos ver o que dá.

Comi uns 2 pedacinhos de pizza (cortaram quadradinha) e, como não tinha outra coisa, tomei cerveja, mas eu não gosto. Me sinto estufada e enjoada. Depois de um tempo fiquei enjoada e estufada... queria comer alguma coisa pra passar. Fizeram pizza denovo, comi uns 3 pedacinhos quadrados. Levaram amendoins tb, aí sim comi mais :(

Mas não foi muito não. Cheguei em casa as 4 da manhã! Tomei um laxantinho (pq meu intestino tá preso) e dormi.

Hoje, domingo, comi coisas calóricas no almoço, mas pouco. Não vou tomar a Sibu hoje, pra ver se me controlo e pra ver se eu durmo melhor, pq a médica disse que pode dar insonia, e como eu tenho muito sono nem me importei. Mas de sexta pra sabado nem dormi mto bem, vou ficar sem tomar hoje pra ver se é isso mesmo!

E lá vamos nós pra mais uma semana.

Vou lá ver o jogo do palmeiras e corinthians.... TORÇAM PRO PALMEIRAS!!!

Besooooooooo

Coca*

DIA DE PESAGEM!!

2011-04-29T07:17:00.000-07:00

Passando rápido pq tenho que ir trabalhar! Mas antes eu tinha que postar issoooo....
Peso de hoje: 61.3 kg
Acho que vou dar uma festa hahahaha. Minto, só quando eu chegar nos 55kg!
Depois posto mais!
Besooooo
Coca*

Indo bem...........................

2011-04-26T16:54:00.001-07:00

Meninas, obrigada pelos comentáriosss... Adoro!!!
Ontem e hoje eu maneirei demais!! Tô com medo de ficar com enxaqueca por comer menos :(

A Sibu tá fazendo efeito mesmo, nem sinto aquela fome que sentia sempre e queria devorar o mundo!! Nem sei como eu resisti a algumas tentações (pq eu como mesmo estando sem fome!).

Ontem eu comi direitinho, menos que o normal. Hoje lá no trabalho tinha aqueles rocamboles com recheio, eu não comi nenhum pedaço.

Mas eu estou comendo um pedacinho de chocolate dos meus ovos por dia. Pra acabar com eles logo!

Hoje fui tomar banho, não resisti e pesei.. deu 61.9kg. NOSSA!

ADOREI!!

Vou nessa....

Ah, só pra esclarecer, em algum post eu escrevi que estava tomando o Divine Shen e que como ele tinha Sibutramina eu não ia tomar mais. Ok, nem vem especificado quanto de Sibutramina tem no negócio que nem era pra ter, por isso que disse que não ia tomar!! Agora, tô tomando a Sibutramina indicada por médico e com dose certa, é diferente!!!

E um comentário que fizeram que "tomar sibutramina é virar anorexica, comendo forçada!", não concordo pq as anoréxicas tem fome sim, muita fome... mas não comem por medo!!!

Bjinhos

Coca

A orca e a Subitramina

2011-04-25T07:08:00.000-07:00

Sim, fui na endocrino e ela me deu Sibutramina.
Lá eu pesei 63.6kg mas na minha balança de casa pesei 62.9kg que arredondo pra 63kg.
Como vou controlar pela balança de casa, começo com os malditos 63kg!!!
Vou tomar por um mês e voltar na endocrino.
Como ela mesma disse, acabaram-se as comilanças principalmente de fim de semana.
E eu vou aprender a me controlar em ambientes sociais. Eu TENHO que aprender, senão, onde vou parar??

Planos:
1. Me pesar toda sexta-feira e postar aqui (como sempre fiz)
2. Fazer exercícios pelomenos 3x por semana (spinning e um aeróbico)
3. Excluir gorduras, frituras e doces da minha alimentação
4. Me controlar ao máximo em eventos sociais (churrasco, aniversários, almoços na sogra...)

Valendoooo......

Recomeço e documentário

2011-04-24T17:23:00.000-07:00

Feriado de comilança. Não vou reclamar pq acho que vcs não querem ler reclamações de uma pessoa que não está nem aí com sua alimentação, com seu corpo e com seu colesterol alto.

Fato, tenho que mudar meu comportamento. A ficha tem que cair, senão quem cai sou eu. Sou mto nova pra ter um colesterol alto assim. Passei dos 62kg, mas não cheguei nos 63kg.

Meu peso máximo foi 65kg. Não quero nunca mais na minha vida chegar a esse peso denovo, e estou perto dele mais uma vez!! Isso assusta muito mas eu não me mexo pra mudar isso.

Acabou o feriado e agora recomeço pra valer (espero eu!). Preciso de força de vontade... força de vontade, força de vontade, força de vontade... me desejem isso por favor??????? Preciso muito!!!

Amanha vou na endócrino e depois conto o que rolou lá.

Vi o documentário "Thin" denovo hoje, é mto triste ver as meninas sofrendo.

Parte 1 http://www.youtube.com/watch?v=Sj5cfGHQfCE

Parte 2 http://www.youtube.com/watch?v=2FweN8i_liA&feature=related

Parte 3 http://www.youtube.com/watch?v=dizxjn_IEmQ&feature=related

Parte 4 http://www.youtube.com/watch?v=x3znopT10U4&feature=related

Parte 5 http://www.youtube.com/watch?v=lMzHRg_KeDg&feature=related

Parte 6 http://www.youtube.com/watch?v=SLp_i8SRpfI&feature=related

Parte 7 http://www.youtube.com/watch?v=Fg34oW4C5qo&feature=related

Parte 8 http://www.youtube.com/watch?v=rqBA2KEa86A&feature=related

Parte 9 http://www.youtube.com/watch?v=CRIKdSJxXT8

Parte 10 http://www.youtube.com/watch?v=5O8L98La4EE&feature=related

Parte 11 http://www.youtube.com/watch?v=1NPo4Ss_oQg&feature=related

Parte 12 http://www.youtube.com/watch?v=TLgUf9sQtps&feature=related

É mto bom pra refletir...

Fui

Besooo Coca *

Gorda, baleia, saco de areia!

2011-04-15T16:33:00.000-07:00

Engordei, engordei, engordei.

Engordei tanto que me sinto como se tivesse nadando em banhas!

Eu sou cheinha, mas sou durinha!

Mas agora estou sentindo minha barriga balançar! Fiquei assustada!

Não consigo mais fazer dieta, não tenho forças e não sei onde eu acho!

Ainda estou com aquele comportamento de comer como se eu tivesse 45kg.

Não sei o que me dá nessas fases, eu como e tenho ansiedade em comer, quando quero comer eu TENHO que ir comer, senão eu não páro quieta!

O que acontece comigo? Estou desesperada! Minha barriga tá enorme!!

Só consegui marcar endocrino pra dia 25 de abril, espero que ela me dê algum remedio pra emagrecer, pq sozinha não dá!

Essa semana não consegui ir pro spinning pq meus horários do trabalho estavam todos mudados... mas semana que vem, mesmo tendo só 3 dias úteis eu vou... segunda e quarta... pq terça não dá :(

Vamos ver o que acontece... não guento mais!!!

Bjossss

Coca*

2011-04-11T16:32:00.000-07:00

Essa semana eu comi. Comi compulsivamente de raiva. Muita raiva!!! E medo também.

Eis que quarta-feira eu estava indo pro trabalho e eu não suporto esse trânsito infernal que me deixa irritada. Um ser estava andando no meio de duas faixas e eu fui lá e buzinei....

Agora me pergunta..... PRA QUE BUZINAR???

O infeliz me seguiu até perto do meu trabalho, parando atrás de mim, apontando pra mim no espelho e fazendo cara de tarado. Aí, não contence ele pára do meu lado e fica olhando e falando coisas que eu nunca iria querer ouvir, por isso aumentei o som. A essa altura eu já não tinha mais saliva na boca e tudo o que eu pensava era que ele ia me parar, me tirar do carro, me estuprar, me matar e jogar meu corpo num terreno baldio. Fui seguindo meu caminho com o mala atrás de mim, eu não conseguia despistá-lo. Liguei pro namo, ele foi me acalmando no celular, passei a placa pra ele anotar. Achei que o sujeito iria pensar que eu estava chamando a polícia, mas ele não se intimidou. Aí que pensei numa delegacia perto do meu trabalho, eu ia entrar lá, mas quando eu entrei na rua, ele seguiu reto e foi embora.

Cheguei no trabalho tremendo, me trouxeram um copo d'água. Morri de medo de ir embora depois. Fico olhando toda hora no espelho pra ver se não vem algum carro daquele atrás de mim denovo.

No dia seguinte, fui mas cedo pra não passar no mesmo local na mesma hora. Ele não estava lá. Fiquei aliviada.

Depois disso fiquei com raiva. Pra que fazer uma coisa dessa? Pra que me apavorar desse jeito? Só pq eu buzinei? É um covarde mesmo, um covarde e eu não duvido que seja um ladrão estuprador. Espero que ele seja preso e vire moça na cadeia. Filho da puta!

Desejei que aqui tivesse aquele albergue do filme "O Albergue" pq eu ia adorar judiar desse infeliz!!!

Ando sem saco pras coisas, até pra dieta. Ando de saco cheio das pessoas. Ando de saco cheio de tudo. Não quero mais fazer porra nenhuma, só dormir.

Sábado fui em 2 churrascos. No primeiro cheguei e me fizeram virar 2 shots de vodka pura. O namo ficou bravo e parei. Aí fomos pra outro churrasco, eu já estava no grau, tomei mais caipirinha. Tinha uma menina que eu odiava, fiquei com odio e bebi ainda mais. Fiquei louca e briguei com o namo, falei coisas que eu nem lembro. Nem lembro como eu subi pra minha casa. Cheguei, meu pai estava acordado e disse que eu estava engraçada. Capotei na cama e deixei o cel no silencioso.

Acordei mal, enjoada e com dor de cabeça, e o cel bombando de ligação do namo. Liguei pra ele e ele estava triste comigo, por eu ter bebido demais e brigado com ele.

Tá vendo? Só faço bosta, só ferro com as coisas.

Se eu não tivesse buzinado, o maloqueiro não viria atrás de mim.

Se eu não tivesse bebido, eu não brigaria com o amor da minha vida.

Talvez dê pra eu aprender um pouco a pensar antes de fazer as coisas....................

Coca*

Encarei a balança!!

2011-04-04T15:23:00.000-07:00

Encarei a balança hoje!

Depois de um domingo de comilança eu encarei aquela desalmada que aumenta os números toda vez que subo nela!!!

Aí deu 61.4kg. Sabia que nem nos 60 eu estava!!!

Minha barriga se dobra quando eu sento, e eu odeio isso.

Segundas-feiras eu não irei no spinning, pq a aula é mais tarde e não dá tempo de eu voltar, tomar banho, almoçar e ir trabalhar... terça eu trabalho o dia todo (11horas) e de noite eu estou morta. Só sobrou quarta, quinta e sexta que eu vou ter que me mexer! Ah, de segunda dá pra fazer esteira pelomenos (odeio!).

Já nessa quarta eu tenho dentista... já não vou pro spinning.

Quinta e sexta ou eu vou, ou eu vou! Nada de moleza!!

Hoje eu comi menos, e não comi porcarias apesar de eu estar na TPM.

Vamos ver até onde eu vou. Sábado já tenho aniversário pra ir... e tenho pós tb, não tenho mtas opções pra almoçar lá perto, só Mc ou um self service que é carissimo. Já viu né?

Besoooooo

Coca*

Alastrei geral!

2011-04-02T16:59:00.000-07:00

Quando se é viciada em comida, deve ser do tipo viciada em cocaína, ou viciada em outra droga, sei lá, só sei que eu não consigo ficar sem. É uma coisa sem controle.

(meu alarme para tomar a pílula tocou e eu descobri que não tomei a pílula de ontem!! AAAAHHH!!)

Continuando... Não tenho controle sobre minha vontade por comer. Até sem fome eu como! Isso já é vicio, não é normal. E essa semana eu larguei mão, fiquei tão injuriada de na semana passada eu fazer tudo direitinho, exercicio, não comer doces, comer pouco, comidas saudáveis, pra no fim de semana eu alastrar e não sair nunca mais dos 60kg. Aí apertei o FODA-SE e fodeu tudo! Comi como se eu tivesse 45kg e pudesse comer o que eu quisesse.

O problema é que eu como como se toda a comida do mundo fosse acabar!! Sério, se eu for numa festa e tiver coxinha, risoles, esfirra, quibe, croquete, essas coisas gostosas e fritas, se eu tiver fazendo regime eu surto... pq pra mim é como se eu nunca mais fosse ver aqueles salgados na minha frente e eu-preciso-comer!!!

Acho que eu tô ficando louca. Eu sempre tive problema com meu peso, e problema em comer besteiras, mas nunca havia pensado a respeito.

Ontem fui fazer meu exame do coração, ecocardiograma, pq a endocrino pediu pra ver se ela me dava um remedinho pra emagrecer. O médico que fez o exame disse que tá tudo normal. Mas será que dessa vez eu emagreço??

Enfim, ontem foi dia de pesagem e eu achei que alastrei deeeeeeeemaaaaaais essa semana, então morri de medo de ver o que a balança marcava. Covardona!

Vou lá comer brigadeiros e pensar no próximo plano pra eliminar as banhas do meu corpo de das minhas veias.

Coca** :(

PS - ANNA YARA me aceita pra ler seu blog??? Adoro suas histórias!! Meu email é cocacolazero1@gmail.com

menos inchada.......

2011-03-24T18:13:00.000-07:00

Me sinto menos inchada. Minha amiga do trabalho me disse que estou mais magra.

Já a balança não me diz muito. Hoje ela marcou 60.4kg.

Amanhã é dia de pesagem, espero que esteja no mesmo peso.

Ontem eu comi td direitinho, fui experimentar o doce-de-leite que a moça do trabalho trouxe, comi 1/8 da torrada com o doce-de-leite, não adianta, não gosto de doce-de-leite. Jantei no meu namorado, comi só arroz com legumes e farofa. De noite fui bar com meus amigos, tomei 1 caipirinha de vodka com maracujá... minha amiga pediu mini-hamburgueres, comi só um (antigamente teria atacado uns 3) aí eu fiquei com fome mesmo depois de ter comido o mini-hamburguer!! Eu pensei em pedir alguma coisa, mas só tinha aquelas porções (fritas, provolone, pastel...) gordas e aí me controlei e pedi uma pepsi light (pq não tinha a minha deusa coca-zero!).

Eu não fui no spinning hoje pq ontem cheguei em casa 1 da manhã, estava cansada.

Ultimamente estou tomando um termogênico pra fazer os exercícios, acelera e PRA MIM tira a fome. Tb tomei hoje um remedio manipulado fitoterápico que minha mãe me deu, ela não quer mais tomar... confesso que hoje não senti tanta fome como o normal. Sei lá se é psicológico, quero nem saber, só que hoje funcionou.

Até amanhã.

Besooo...

Coca*

Indo bem...

2011-03-22T16:45:00.000-07:00

Até que eu tô seguindo tudo direitinho essa semana.

Segunda eu acordei cedo (ohhh!) e fui fazer spinning. Fiz 1h de spinning, comi pouco e resisti às besteiras. Nem doce eu comi.

Hoje eu trabalhei o dia todo, de manhã até a noite, então não fiz exercicio. Até agora foi:

Manhã - 1 copo de vitamina de mamão com banana e leite + 1 pão sírio (é fininho)

Lanche - 1 copo de café

Almoço - levei pro trabalho arroz + feijão + carne moída + suco del valle light

Tarde - 1 caqui + 1 copo de café + 1 torrada

Jantar - 4 enroladinhos de queijo com peito de peru (viciei!) + 2 col. de risoto + 1 pedacinho de peito de frango assado.

Hoje no trabalho eu resisti à um bolo de prestigio q td mundo estava comendo, mas me concentrei no meu trabalho e tomei água. Depois me ofereceram doce de leite, eu neguei claro, não gosto de doce de leite, nem fiquei com vontade.

Jantei e já escovei os dentes. Já já vou dormir pra não pensar em comida. Amanhã acordarei cedo pra fazer spinning.

Beijossss

Coca*

Fim de semana

2011-03-20T18:54:00.001-07:00

Meus finais de semana sempre são desastrosos!! Não que eu odeie, mas eu não tenho controle por nadaaaaa!!!

Sexta de noite o namo veio aqui, aí comi Doritos, comi bem menos do que eu sempre como. Tá, sábado tive pós e tive que comer fora de casa. Fui num self-service, tive que pegar menos comida pq eu esqueci minha carteira em casa e só tinha pouco dinheiro jogado na bolsa. Mas peguei nhoque e bife à milanesa... eu sei que são calóricos, eu sei que esse bife é frito, eu sei que massa tem caloria, mas parece que na hora de pegar eu não consigo NÃO PEGAR. É estranho, tinha coisas mais saudáveis lá e eu acabei pegando esses. Eu nã gosto de comer salada fora de casa... salada que eu digo são os legumes (tomate, pepino, rabanete...) pq eu não gosto de nenhuma folha a não ser alface (que eu acho sem-graça demais!). Voltei da pós, meu namo veio aqui com um Mc Nífico Bacon. Não matei ele não... e sim comi o sanduba. De noite fomos num barzinho, tomei 2 caipirinhas e fiquei alegrinha.

Hoje domingo fiquei em casa com esse tempo frio e chuvoso, almocei macarrão, comi algumas batatas do saco de Ruffles (antes eu teria comido o saco inteiro) e fui num aniversário num barzinho. E lá vai eu pedir pastel... pedi pastel... comi. Minha amiga pediu batata frita e eu como sou um sacosemfundo comi também. Tb pedi 2 caipirinhas.

Tô vendo (e vcs tb estão) que meu peso não vai ficar nos 60... já deve ter ido pros 61 e muitos!

Mas aí amanhã eu vou acordar cedo e ir pro spinning.

Minha meta é fazer spinning segunda, quarta, quinta e sexta (terça eu trabalho de manhã até a noite).

É agora ou nunca. Os 30 estão chegando e eu não vou mais poder emagrecer!

Às vezes penso que pra que fazer regime se eu posso comer oq eu quiser agora? Quando eu ficar velha virão as doenças e eu vou ter que parar de comer algumas coisas que eu adoro.

Mas depois eu penso que se eu não emagrecer agora, eu não emagreço nunca mais e viro uma velha gorda com todasasdoençasdomundo.

Difícil. O jeito é parar de comer besteiras mesmo. Na semana eu faço direitinho (ou quase) mas o fim de semana fo*** tudo!!!

Vou ver BBB.

Beeeeso....

Coca***

Dia de pesagem: 60.9 kg!!!

2011-03-18T08:02:00.000-07:00

Dia de pesagem então, acordei e fui logo pesar, deu 60.9 kg! Por enquanto minha meta é "ficar fora dos 61" e a próxima é "sair dos 60". Tem que ser radical, já descobri. Não comi tudo o que eu queria e fiquei com fome. odeio passar fome. Mas é necessário. A água vai ser minha companheira, vou tomar mais já que tomo pouco ou nada. To andando com uma garrafinha, o problema é q minha bexiga é pequena, então to sempre indo ao banheiro depois de uns copos de líquido :(

Só pra deixar registrado o peso.

Vou trabalhar.

Beeeesooo

Coca*

2011-03-17T16:28:00.001-07:00

Eu mereço um selinho escrito "Sua gorda, será que vc não pára nunca de comer porcarias?".

Ok, voltei do carnaval uma bolinha. Tive consulta da endocrino, lá pesei 62,5kg. A balança dela tá errada(raivinha!!!)!!! Aí eu disse que não consigo me controlar e blá blá blá. Ela se assustou com a taxa do meu colesterol. Me examinou e pediu um eletrocardiograma. Disse que pediu pra saber se eu tenho alguma coisa pra poder me dar remédio :D Acho que tenho uma chance de ficar magra!!!

No mais, controle controoooooole tá dificil, mas vamos seguindo.

Pra fazer exercicio tomo um termogênico importado aí que acelera tudo. De noite tomo aquele Psyllium pra saciar. Nada diferente.

Hoje foi o dia em que eu menos comi. Será que a vergonha chegou???

Beeeso amanhã é dia de pesagem................M-E-D-O!

Coca*

Dia de pesagem: 61.3 kg

2011-03-11T08:00:00.000-08:00

Sabe que tá dificil emagrecer né...cada hora é uma coisa, cada fds uma coisa e cada feriado mais porcaria pra comer. Estou com 61.3 kg. Cada vez fico mais forte para emagrecer, mas sempre acabo fazendo merda.

Ok, pelomenos eu mantive os 60.. 61. Fico melhor.

Hoje fiz 55 min de spinning. Mass... agora no almoço comi macarrão.

Ontem eu cheguei em casa e comi queijo, umas 5 fatias e tomei coca zero. Não jantei mais nada.

Hoje acordei mais leve. E acho que vou fazer isso denovo hoje à noite. Vou dormir cedo pq amanhã eu tenho pós.

Só um comentário: li num blog por aí a frase "Mia, duas vezes o sabor com zero calorias!", acho que era isso. Mas que frase mais nojenta! Quem será que inventa isso? E tem gente que adora! Faça-me o favor!!!

Beeeeesoooooo

Coca :**

Dia de pesagem: 60.3 kg!

2011-03-04T09:34:00.000-08:00

Diminuiu sim! 60.3 kg! E eu até pensei q seria mais, pq ontem me entupi de macarrão! Ai ai....

Mas hoje é véspera de carnaval e eu não sei como eu vou voltar.... uma bolinha!!!

Ah, aquele fitoterápico que citei no ultimo post funciona, me tirou a fome, fiquei saciada, só que como uma menina comentou, ele dá uns gases! Vou tomar denovo pra ver direito. Isso vai de cada organismo eu acho!

Lá vai a bola pra praia!!!

Beeeeso

Coca*

o spinning e o fitoterápico q descobri.

2011-03-02T09:11:00.000-08:00

E daí que hoje eu fui no spinning finalmente! Fiz 40 min de spinning e mais 20 min de braço e abdomen. A profa de hoje é uma "caradecu" e cada aula ela faz de um jeito. Ótimo, não faço musculação mesmo! Sei que eu entrei na sala meia hora antes de começar a aula, deixei minha bolsa na bike e fui encher minha garrafa de água, cruzei com a caradecu no caminho, quando eu tava voltando vi ela pegando a chave pra fechar a sala. Foda-se, minha bolsa já tava lá guardando minha bike! Odeio esse tipo de gentinha!

Fui me pesar depois do exercicio, deu 60.2kg. Cara, ou a minha balança está louca ou eu é que estou! Tá, perdi alguns gramas.

Eu tenho muitamuitamuita mas muita fome na parte da noite, assim, depois das 17h, 18h. Comprei na farmácia um fitoterápico que serve como regulador intestinal, mas também serve para aumento no consumo de fibras, causando a saciedade e o emagrecimento e também para diminuição do colesterol. Vou experimentar hoje e depois falo aqui como é. Ah, é esse aqui:

Deve ser bom né?

Agora vou resolver as coisas do carnaval...

Beijos

Coca :-*

Eu não consigo resistir a um macarrão! Isso é fato!!

2011-03-01T08:05:00.000-08:00

Na sexta eu esperei o namorado e fomos a um barzinho com um pessoal. Tomei 2 caipirinhas de vodka com maracujá (nisso eu tb viciei!). Não comi nada, uma menina pediu coxinha na minha frente e eu nem tive vontade de comer.

Sabado tive um churrasco. Antes de ir eu almocei pq cheguei la eram 16h e eu tava com fome, ia devorar tudo. Lá eu devo ter comido uns 5 pedacinhos de linguiça só... a tarde inteira. Mas tomei 2 caipirinhas de vodka e mais 2 copos de vodka com coca-cola. Uma hora corri pro fundo do prédio e vomitei um pouquinho na grama (sem querer, odeio vomitar!) No final eu estava deitada no murinho esperando pra ir embora. Estava tudo rodando, não gosto quando chego a esse ponto, mas quando eu como direito eu não chego a esse ponto. Cheguei em casa, comi uns biscoitinhos doces pra ver se aquilo passava e fui dormir.

Domingo meu namo me acordou, ficamos deitados um pouco pq minha cabeça pesava e minha barriga enrolava. Do nada corri pro banheiro, vomitei um pouquinho, mas nada significante. Melhorei. Fomos a um restaurante... italiano! Comi talharim com molho putanesca (com bacon), é pra alastrar né? Aí depois fiquei em casa, dormi, vi TV e fiquei com fome. Fui ver oq tinha pra comer e lá fui eu fazer macarrão ao pesto. Mor-ri! Comi muito!

Segunda eu ia pro spinning, mas não fui, estava com preguiça e nem aí com nada. Comi um monte de coisas, fiquei com fome o dia todo, resolvi não pensar em dieta. Aí me pesei, deu 61.7kg. Vai idiota, come toda comida que tem aí!!! Vira uma elefanta mesmo!!

Ok, hoje eu não fui pro spinning denovo por outros motivos, só me resta ir quarta, quinta e sexta.

Hoje vou me controlar mais, senão não saio nunca mais dos 60. Ai como odeio essa minha tireoide que me deixa lenta!!! Às vezes penso em deixar tudo pra lá pq eu não vou emagrecer mais mesmo! Mesmo fazendo spinning e me matando eu não emagreço!!! Pior, depois dos 30 tudo fica mais complicado... e faltam 3 anos pra eu chegar nos 30!!!

Beijosss

Coca

Dia de pesagem: 61.0kg

2011-02-26T07:17:00.000-08:00

Sim, eu estava com 61.0kg ontem após acordar!!! Odeio esse 60 e pouco!!!
Não consigo mais emagrecer como antes, por causa dessa maldita tiróide que resolveu parar de funcionar!! Filha da puta!!
Sinto que desinchei desde quando eu cheguei de viagem, até meu namorado comentou!
Na quinta não teve futebol de noite, foi cancelado.
Ontem eu fiz spinning denovo, 55 min sem parar! Como eu adoro!
Essa semana cumpri o que disse que faria spinning pelomenos 3 vezes na semana.
Vou colocar uma tabelinha ai do lado de exercícios também.
Hoje me pesei, já to com 60.6kg e isso não muda nunca! VSF viu!!
Beijos
Coca*
PS - desculpem os palavrões! :(

Revoltinha e o dia de hoje!

2011-02-24T15:31:00.000-08:00

Sabe, estava lendo alguns blog por aí. Leio os das meninas que "querem" ter anorexia, leio o das meninas que "apóiam" a anorexia e a bulimia, leio o das meninas que tem a anorexia como "estilo de vida", leio um em que a menina tem anorexia nervosa grave, leio o das meninas que vivem de NF, LF e vivem reclamando, leio o das meninas que só escrevem coisas tristes e depressivas (minto, esses eu leio pouco!). Mas o fato de eu ler esses blogs e linkar alguns aí do lado não quer dizer que eu sou a favor disso. Só gosto de ler! Cada um segue sua vida do jeito que quiser. Leio sim, mesmo se eu achar errado, se eu não concordar, eu leio sim. E vejo que tem mta gente estranha nesse mundo! São tantas besteiras que se escrevem, que eu fico revoltada! Li num blog umas 3 meninas pedindo ajuda para ter anorexia, tipo "quero muito ter anorexia, me ajude!". Já li tantos blogs que vejo que nenhuma dessas aí que sonham em ter anorexia conseguiram tê-la de verdade, pq ficar sem comer por 4 dias e depois ter compulsão não é ter anorexia, me desculpe! Anorexia é uma doença mental, e não se tem uma doença mental assim, simplesmente querendo. Então meninas que "querem ter anorexia", fiquem tranquilas pq vcs NÃO IRÃO TER ANOREXIA!

Prontofalei!

Agora sobre hoje eu vou contar! De manhã fui no spinning, fiz 55 minutos, suei bastante. No almoço comi macarrão (eu não resisto não adianta!). De tarde fiquei aqui, senti muitamuitamuitamuita fome do nada... comi o restinho de macarrão, 2 bananas e 2 pêssegos. Não satisfeita, fui fazer um pouco da minha misturinha fatal (leite condensado e toddy) e quando eu peguei o pote, ele caiu no chão e quebrou! Era um aviso pra eu não comer? Mãããs.... eu limpei os caquinhos, peguei outro pote e fiz. Acabei de comer. Agora as 22h vou jogar futebol. Dois exercícios físicos num só dia, isso é bom!

Amanhã é dia de pesagem e está chegando o final de semana. Adoro final de semana mas, na minha cabeça são dias de comercomercomercomer!!! Pára com isso!!!!!!!

Beijossss

Coca**

A balança me agradou (só um pouco)....

2011-02-21T09:05:00.000-08:00

Assim que cheguei em casa, vi a balança, e ela me chamou pra dar uma pesadinha! Eu fiquei até surpresa, achei que já estava quase nos 63kg, sério! Mas não, ela me mostrou 61,8kg. É muito, demais, mas fiquei surpresa. Olhem:

Além disso, chegaram meus exames de sangue. Estou com colesterol alto, meus hormônios da tiróide estão normais mas o exame acusa tiroidite (hipotiroidismo) e estou com a taxa de sódio quase no limite máximo, culpa das coca-zero, salgadinhos de pacote, sucos de pozinho etc etc...

Então decidi que vou fazer spinning no mínimo 3 vezes por semana, se não fizer, faço hidroginástica. Agora vou ser obrigada a fazer dieta sem gorduras e sem muita coca-zero, pq eu não quero morrer com alguma veia entupida (e infarto na minha idade sempre é fulminante), então tenho que tomar cuidado.

Hoje acordei cedo (isso é muito difícil pra mim hehe) e fui fazer spinning. Fiz 55 minutos, suei demais. Passei na frente da lanchonete, me veio o cheirinho do pão de queijo, fiquei com vontade mas resisti.

De manhã tomei um copo de suco de melão. Não comi mais nada pq não estava com fome. No almoço comi 2 colheres de feijão + 2 colheres de carne moída com batata + 1 fatia fina de carne + 1 copo de suco de uva de pó pq não tinha outra coisa.

Agora vai cair o mundo aqui e vou fazer minhas unhas.

Beijos

Coca*

rapidinha...

2011-02-20T04:06:00.000-08:00

Só pra constar, eu ainda estou viajando mas volto hoje pra casa, ainda bem! Sexta era dia de pesagem, mas não achei nenhuma balança por aqui e também estou morrendo de medo de me pesar pq comi demais, demais mesmo. Se não cheguei nos 62kg estou com sorte. Mas devo ter chegado.
Agora quando eu voltar tudo vai ser diferente, e eu tenho que me mexer pra esses kg sumirem. Tenho 2 semanas até o carnaval... e estou uma baleia.
Quando eu chegar em casa, se eu tiver coragem de pesar, eu conto pra vcs!!!
Só quero ir embora pra casa e ver meu namo lindo :)
Beijos
Coca

Estou tentando...

2011-02-15T09:02:00.000-08:00

Ai que fofa que ficou minha imagem do blog aí em cima! Peguei a foto na internet e depois modifiquei no Photoscape, adorei!

Então, falando em dieta, que eu nem sei mais o que é, ontem eu ia comer direito e tal.. meu namo chegou e comemos catupiry. Eu comi umas 5 torradas com catupiry e queijo cottage, ele comeu um sanduba. Pronto estraguei!

À noite comi pouco e depois fiquei em jejum pq tive que fazer exame hoje de manhã.

HojemMe deixaram 13 horas em jejum, depois que fiz o exame senti muita fome, comi 2 pãezinhos daqueles com queijo, presunto e alface + chocolate quente + 2 bolachinhas de chocolate.

Agora vou lá no meu namo, espero que não coma demais denovo!

Controle....

Beijos

Coca*

Dia de pesagem: 60.1kg

2011-02-13T14:57:00.000-08:00

O dia de pesagem na verdade foi na sexta-feira (11/02) mas eu vim postar só agora que deu tempo.

Pois é, pesei 60.1kg, isso na sexta... pq agora devo ter subido mais.

Tudo por causa do fds que eu relaxei completamente e absurdamente.

Sexta no almoço comi camarão, salada e um pouco de macarrão. Aquilo pesou no meu estômago o dia todo. A noite eu saí, tomei 2 copos de jurupinga e 1 de vodka com sprite, não fiquei tonta nem alegre nem nada, achei estranho. Mas antes de ir eu comi macarrão denovo. Aí na volta inventam de parar no Burguer king... comi um sanduiche Chicken com batata e coca zero.

Sábado comi panquecas recheadas com carne moída, mas comi umas 4, gulosa é pouco. De noite saí denovo e comi azeitonas e queijos, com 2 caipirinhas.

Hoje comi lasanha e frango assado. Tb comi pudim e bolo de massa folhada. Agora de noite me joguei numa batata frita com queijo e bacon.

Depois eu reclamo. Mas hoje não vou reclamar não. Não posso, eu que quis comer tudo isso.

Só vim postar o peso de sexta.

Minha vontade é ficar sem comer até sexta que vem!!!

E quinta vou viajar, só volto na segunda. Se tiver balança por lá eu peso e qdo voltar posto aqui!!!

Beijosssss

Coca*

Fitoterápicos e tratamentos emagrecedores

2011-02-09T08:50:00.000-08:00

Hoje eu não me pesei, mas ontem eu pesei e vi que os 61 reinam novamente. Mas que caralho, e eu sei que isso iria acontecer pq eu me controlo de dia, mas a noite eu sinto muita fome e vou lá na cozinha comer. Como estou de férias, vou dormir tarde, e acabo ficando com fome de noite.

Ontem já ferrei comendo macarrão na janta (AMO macarrão!) e mais a noite comi pão sirio com leite com toddy.

Vou ficar naqueles dias e me sinto inchada. Talvez pode ser isso.

Tava pesquisando na net sobre fitoterápicos que ajudam no emagrecimento. Só acredito neles quando eu ver algum efeito. Tem mta gente que toma e gosta, eu já tomei e não senti efeito nenhum!

Tbm estava pensando em fazer aqueles tratamentos emagrecedores em clínica de estética mas são caros. Drenagem linfática, 10 sessões por 500 reais! Me mata! E aquela massagem modeladora tenho q escolher um lugar muiiiito bom pq uma amiga foi fazer e ela ficou toda roxa de tão forte que fizeram... essas coisas não são pra doer... se estiverem doendo a pessoa não sabe fazer ou não é certificada para isso. O melhor é fazer com fisioterapeuta, se bem que tem mtas q não são fisioterapeutas e fazem muito bem. Cuidado!

O carnaval está chegando, ano passado eu fiz pq fiz pra passar o carnaval magra, e consegui os 56,5kg... esse ano não fiz nada, só falei. Três semanas pra perder pelomenos 3kg e não ficar com vergonha na hora de colocar bikini na praia.

Tentando tentando.....

Bjos

Coca*

Dia de Pesagem: 60.4kg

2011-02-04T08:59:00.000-08:00

Primeiro queria agradecer os comentários que as meninas fofas :) tem feito aqui, e eu tenho dificuldades de responder pra todas. Obrigada meninas vcs são umas fofas!

Depois só queria comentar um tal anonimo sei lá o que dizendo sobre um dia que eu postei o que eu comi e falando sobre a dieta da usp. Vcs que me lêem frequentemente sabem que eu não sou adepta a essas coisas de NF, LF, vomitos e tudo mais. A dieta da usp eu faço em emergências, até pq não se pode fazer essa dieta mais que duas semanas. Eu sei que ela não tem as coisas que a gente precisa todos os dias, mas não acho que tenha problemas fazer pelomenos uma semana dessa dieta. A unica dieta que eu aprovo é a do vigilantes do peso, pq é uma reeducação alimentar e ninguém vive só de DIETAS pq acaba tendo compulsão. Então espero que eu tenha sido clara.

O que eu venho fazer aqui é escrever sobre meus problemas com peso e comida, um meio de desabafar, e se vc não gosta, simplesmente não leia mais!

Ok, agora pra quem gosta eu vou contar. Hoje eu esqueci de pesar de manhã (burrra!) e pesei agora de tarde, depois de algumas horas do almoço e deu 60,4kg. Ontem eu fui jogar futebol, pra quem não sabe eu jogo desde pequena, fazia tempo que não ia jogar, agora recomecei denovo, mais um meio pra perder calorias.

Tbm fui na endocrino pq eu tenho hipotireoidismo e fui ver se meus hormonios estão bem pq me sinto cansada. Ela me disse pra fazer mais exercícios pq oq eu faço é mto pouco (concordo!) e pra controlar minha compulsão não comprando coisas gordurosas e doces, até pq eu não vou sair de casa só pra comprar um chocolate. Quem comprar doces aqui em casa eu matooooo!!!!

Tá sendo assim, perdi um pouquinho do inchaço né.

Bjoooo até a próxima

Coca*

remédios, pesos, férias..............

2011-02-02T08:06:00.000-08:00

Meu projeto carnaval até agora não surtiu nenhum efeito.

Ao contrário, eu surtei! Sério, minha fome está incontrolável. E denovo né?

Eu disse aqui que eu tomava aquele Divine Shen e depois ele apareceu no Fantástico e falaram que ele causa problemas cardíacos, aumenta a pressão e contém sibutramina. Parei de tomar.

Também falaram da Caralluma que não é registrado na Anvisa e não tem estudos científicos sobre o produto. Recebi um e-mail de uma menina que emagreceu 46kg em 3 meses com a Caralluma. Não acreditei, óbvio, e nunca tomei a Caralluma.

Dois remedinhos tirados da minha lista.

Ok, fiquei sabendo do Psyllium, ele tira a fome, faz tipo um gel no seu estômago e parece que vc está satisfeita. Vou procurar na farmácia ver se não precisa de receita.

Tô inconformada, pq eu não consigo fechar essa maldita boca? No carnaval vamos viajar, e as meninas que vão são magrinhas e, pra variar, eu sou a mais rechonchuda. Sempre foi assim, a mais rechonchuda sou eu, a que mais come sou eu. Tenho vergonha mas não consigo parar com isso.

Coloquei na minha cabeça que em fevereiro iria me controlar mais, até pq o carnaval está chegando e eu não posso me mostrar como estou agora. Eu sei que sempre falo isso "em janeiro eu começo.... na segunda eu começo..." e nunca dá certo. Não aguento mais, tenho que mudar isso.

Também tenho que mudar o que eu venho escrever aqui. Pq eu sumo e depois volto reclamando, ninguém gosta de ler reclamações.

Em out/2009 eu pesava 65kg. Em fev/2010 eu pesava 56kg. Menos 9kg em 4 meses, claro com a ajuda de remédios. Agora, em fev/2011 eu peso 61kg (pesados hoje). Emagreci 9kg e já engordei 5kg em 1 ano. E NÃO, eu NUNCA MAIS chego nos 65kg. Isso é doença!

Meus pais estão fazendo regime aqui em casa e isso ajuda. Mas eu quero sempre mais comida né. Não segui eles, meu pai já perdeu 5kg em 3 semanas. Minha mãe perdeu 3kg em 2 semanas. Pq metabolismo de homem é mais acelerado pq eles tem mais musculos e mulher tem mais gordura.

Tá, lamentar não vai adiantar, então vou fazer denovo aquela tabelinha aí do lado e me pesar TODA SEXTA-FEIRA como fazia antes. É um estimulo pra que eu não tenha que colocar um peso ridiculo e todas vcs verem. (eu coloco a verdade, nunca mudo o peso pra menos, senão eu engano a mim mesma)

Vamos lá?

Beijos até a próxima. Vou voltar mais vezes, estou de férias :)

Coca*

Projeto Carnaval 2011: -4kg

2011-01-10T14:49:00.000-08:00

Pra variar aquela semana de dieta não deu certo, mas eu diminuí sim a quantidade de comida.
Só não posso ficar pensando muito, senão me dá fome.
Essa semana (hoje) recomecei a dieta da usp, mas um pouco modificada como eu já disse, pq tenho hipoglicemia. Agora é mais fácil pq todo mundo aqui em casa tá seguindo alguma dieta também.
Hoje, até agora (20:53h) eu comi:

CAFÉ DA MANHÃ: 1 copo de suco de melão

ALMOÇO: 2 ovos cozidos e salada de pepino e tomatinho
1 copo de coca-zero

TARDE: 4 bolachas integrais com margarina
1 copo de café com adoçante

JANTAR: 2 colheres de arroz e 2 colheres de feijão (já estava com hipo)
salada de palmito

Acho que antes de dormir ou como o resto dos palmitos que sobraram no vidro, ou como uma banana que eu vi agora e fiquei com vontade :)

Lembrando que essa dieta da usp não pode ser feita mais que 14 dias. Tem gente que consegue seguir direitinho, mas acho muito pouca comida, passo mal!!!!

Não me pesei hoje, mas me peso amanhã assim que acordar!

Bejinhos
Coca**

Projeto Carnaval 2011

2011-01-06T05:19:00.000-08:00

Peso de hoje: 59,2kg

Tô comendo menos. Estava com 60kg e poucos, quase 61kg. Fiquei desesperada.

Ontem fui fazer spinning. Fiz 55 minutos, umas horas eu parava e ficava só pedalando. Isso cansa, mas perde calorias que é uma beleza! E como eu parei a academia faz uns 2 meses, eu cansei meeesmo! Mas vou fazer toda semana denovo, aliás, amanhã tb vou!

Ontem mais a noite eu tive uma crise de hipoglicemia. Meu corpo tá acostumado às ceias de fim de ano (aliás pra ele acostumar com muita comida é rapidinho) e agora como tô controlando, ele pede mais. E aí dói a cabeça e eu fico zonza. Só sei que eu achei um doce lá no trabalho, um pé de moleque, peguei um e comi. Mas não adiantou, peguei outro e comi pela metade, aí melhorei.

Depois ainda tive que pegar alagamentos pra vir embora pra casa. Acho que não tenho mais trauma de enchentes.

Quando eu pesar denovo eu volto.

Beijos

Coca*

Primeiro dia

2010-12-27T16:45:00.001-08:00

Hoje resolvi comer menos pra pelomenos manter até o ano novo.
Adaptei a dieta da USP, só que jaquei no final do dia.
Não me pesei hoje, burra, como vou saber se emagreci?
Amanhã me peso, de manhã.
O cardápio do dia foi:

CAFÉ DA MANHÃ:
1 copo de vitamina de mamão com banana e leite

ALMOÇO:
2 filés pequenos de frango
salada de rabanete com palmito

LANCHE DA TARDE:
café
água
1 banana
3 bolachinhas integrais com margarina
>>>> me segurei pra não comer panetone e não comi :)

JANTA:
Arroz
Feijão
Lombo
Bis :(
>>> não sei as quantidades pq comi muito! :(

NOITE:
1 cacho de uvas

Como disse, amanhã eu me peso e coloco aqui o peso. Um dia desse me pesei e estava com 61.
DESESPERO :(

Bjosssss Coca *

Feliz Natal

2010-12-24T13:06:00.000-08:00

Sabe que esse fim de ano está sendo pavoroso quanto à peso, comida, exercícios e afins? Cada vez que eu subo na balança eu enlouqueço. E pior que eu tô comendo muita porcaria esses dias, e a frase "um minuto na boca, pra sempre em seu quadril" se encaixa perfeitamente bem pra mim. Pareço uma bunda ambulante! Por causa disso e do susto que eu tomei hoje ao subir na balança, eu resolvi que dia 27 eu vou fazer a dieta da usp (eu modifico um pouco, inlcuo um lanche na tarde senão eu morro de hipoglicemia!) até dia 30, pq dia 31 tem ceia novamente. Eu bem que tentei fazer essa dieta (se quiser saber, joga no google que vc acha!) fazer essa ultima semana, mas eu ganhei chocotones e cestas de natal, não deu, estragou tudo. Um dos meus objetivos quando entrar 2011 é recomeçar a fazer exercícios e acordar cedo. Tô muito preguiçosa e sedentária. Pareço uma velha!!!

Bom, é isso... não comam muito nessa ceia, e se comerem, compensem depois!!!!!

Feliz Natal para todas e que o Papai Noel seja generoso esse ano!!!

Bjos Coca *

meu TOC, meu peso atual, meu feriado e meus enjôos

2010-11-17T18:45:00.000-08:00

Estou eu aqui, depois de dormir cedo (às 20:30h) pq não tinha luz aqui em casa, estava escuro que nem pra ler alguma coisa dava, a net não funcionava, então eu deitei na cama pra esperar a luz chegar e dormi! Aí a luz voltou e eu estava sonada e não levantei! Acordei as 23hs e não consegui mais dormir! Odeeeeio fazer isso, pq acordo SEMPRE SEMPRE enjoada! Se eu durmo de tarde também acordo enjoada!

Mas aí, vim aqui pra dizer que eu estou viva e que andei esquecendo um pouco desse blog (ohhh nããão! jura?) pq eu descobri os vídeos do Youtube de maquiagens e unhas decoradas! Tento fazer, mas nunca sai igual, então tenho que praticar né? O tempo é curto, então não deu tempo pra escrever aqui! Uma das minhas obsessões é emagrecer, a outra é PINTAR AS UNHAS! Não consigo ficar sem esmalte, sério, acho que eu tenho TOC!

Não ando fazendo exercícios regularmente pq eu ando com uma preguiça gigantesca! Esses feriados também matam pq eu como mais do que devo. Esse ultimo do dia 15/11 eu fui pra praia, não fez sol nem sábado nem domingo, mas segunda nem nuvem tinha no céu. Fui pra praia, gorda e obesa mesmo, me matei de comer milho verde e caipirinha com leite condensado. Claro que quem olhava pra mim devia pensar: "já percebi pq ela é gorda desse jeito! não pára de comer!". Me queimei, e feio! Sou branca e fiquei vermelha mesclado com o branco natural da minha pele, pq a pessoa aqui não sabe passar protetor solar e ainda escolhe o fator 15. Tô vermelha até hoje!! Ainda bem que no rosto passei fator 60 e não fiquei mais sardenta do que já sou :)

Hoje resolvi ir pro clube espantar o stress, mentira, era só pra fazer algum exercício. Fiz spinning e, sei que não adianta mto ir 1 dia de 15 em 15 dias, mas um poooooouco deve adiantar! Quando fui tomar banho tive a ideia mais idiota da minha vida que eu tenho todos os dias: me pesei! Estou enjoada agora só de escrever isso: deu 60kg! Não posso voltar pros 60 jamais! Foi um caos pra sair dele, e agora eu relaxo e volto? Fiquei desesperada, peguei o meu remedinho que tira a fome e tomei, depois vi meu manipulado e tomei junto, só não lembrei que ele dava náuseas se tomar de estomago vazio! E eu tomei antes de almoçar! Nuooooooooossa, quase vomitei! A sensação de náusea é horrível! Mas passou rápido e eu fui trabalhar! Não sei quantos litros de xixi eu fiz, mas eu fiz muito, e fazia tempo que eu não fazia tanto. Estava até achando estranho pq se eu bebo uma coisinha ja vou pro banheiro, e ultimamente isso não tem acontecido, até meu namorado estranhou! SERÁ QUE TEM ALGUMA COISA ERRADA COM MEUS RINS? Deus me livre, amém!

Já escrevi muito... e estou enjoada ainda só de pensar no meu peso de hoje! Ai que depressão!!!

Vou tentar dormir!

Beijos

Coca*

meu laxante natural

2010-11-04T02:46:00.000-07:00

E eu achava que não era muito verdade, que era coisa da minha cabeça, mas eu descobri uma coisa: se eu for na sua casa, algum dia, por favor, não me dê tamarindos!!! Isso é coisa que eu tenho que fazer em casa, comer tamarindos! E não adianta eu comer os tamarindos em casa e depois sair pra algum lugar, eu tenho que ficar em casa, de preferência em algum banheiro!

Ontem eu cheguei do trabalho e eu vi os tamarindos. Ai como que adoro tamarindos! Sempre me falavam "como vc consegue comer essa coisa azeda?" e eu dizia "não sei, só sei que é uma delícia!". Aí eu comi os tamarindos, um por um, vendo se não tinha furinhos de bichinhos que nem eu que gostam de tamarindos. Acho que comi uns 7. Aí depois eu fui jantar. Fiquei no computador quando de repente me deu uma dor de barriga e eu corri pro banheiro. Saí de lá mais leve e sem nada na minha barriga, e eu gosto de me sentir assim pq a tempos me sentia cheia, inchada. Apesar de eu estar na TPM eu me senti vazia.

Ok, esse post foi sobre meu laxante e dor de barriga. Se vc não gosta desse assunto, no próximo post falo de algo menos.... nojento!

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Beijos

Coca*

a volta dos que não foram

2010-10-28T05:41:00.000-07:00

NOSSAAAAAA!!!!!

Quanto tempo que eu não passo aqui! Éca, tinha até teia de aranha hahahaha!!!

Ai que sumiço besta, eu tava querendo postar aqui faz tempo, mas nunca dava.

Estou com inacreditáveis 58,6kg (pesei ontem) e nem imaginava!!! Peguei uma gripe que me derrubou, terça fui parar no hospital com dores pelo corpo, mas hoje estou melhor!

Comida? Tenho comido a mesma coisa, às vezes muito demais exageradamente.... outras vezes como normal... outras vezes como pouco. Assim nao dá!

Vou esperar eu melhorar bem dessa gripe e passar esse feriado... aí eu volto à rotina.

Nem pra academia eu tô indo mais!! Jájá fico fláááácida!!!!

E vcs como estão???

Bjooooooooooooooooooo Coca*

PS - prometo não sumir maaaiisss!!!