quinta-feira, 28 de março de 2019

70, 6

Quarto dia de desafio e eu senti dor de cabeça hoje de madrugada e de manhã! Aí no trabalho, dei uma escorregada e comi um croissant de frango com catupiry :(
Mas depois continuei comendo direito.
2kg perdidos em 4 dias.
E foi difícil pq os dias que não tomei a sibutramina eu fiquei com fome (estou tomando dia sim dia não, achei muito forte!)
Mas estou adorando essa perda de peso... tomara que continue assim!
Segunda comi 797kcal
Terça comi 843kcal
Quarta comi 933kcal
Hoje até agora foram 971kcal. Edit: fechou nisso!!!
Bjs Coca

segunda-feira, 25 de março de 2019

72, 6

Sim esse é o meu peso de hoje e sim eu preciso mudar definitivamente!
Fiz a dieta hoje? Fiz
Ja pensei em desistir? Pensei
Mas ai pensei que se eu desistir eu vou continuar gorda, então continuei!
Comi 797kcal hoje, estou em jejum desde as 20h (são 21h47)
Tentei comer chuchu refogado, mas sem condições! Ainda refoguei com cebola, alho, sal, pimenta do reino.... sério, isso é ruim pacaraio! 
Não vou conseguir comer todos os legimes do cardápio e vou ter que substituir, senão vou acabar desistindo!
Mas vamos la, ansiosa para a pesagem de amanhã!!

domingo, 24 de março de 2019

desafio

Galera, quanto tempo!
Olha, minha vida continua a mesma, dieta, comida, sem exercícios....
Vim contar uma novidade... amanhã irei começar o Desafio 21 Dias... eu paguei pra entrar e vou fazer, tomando minha sibutramina.... ja arrumei meu almoço de amanhã (palmito, tomate, frango e agua) 
Ja recebi um cardapio e lista de compras do desafio! Vou tentar comer ate o que eu não como, tipo chuchu refogado, abobrinha e berinjela... confesso que a berinjela vai ser difícil! Tenho que tentar... 
Estou fodida com meus trabalhos da pós, por isso não vim mais aqui, sem tempo!!!
Amanhã vou pesar pra ver meu peso no começo do desafio! 
Vamos que vamos!
Beijos Coca

69, 8

Ontem eu estava com vontades!!!!! Comi chocolate fora da dieta... 2 quadradinhos Depois da janta me deu uma coisa, fui e comi 3 frutas a mai...