sexta-feira, 26 de outubro de 2018

68, 9

Sim, eu pesei 68,9kg esta manhã! 
Estou comendo pouco pq não sinto fome. Mas se eu fizesse isso com meus 20 anos eu já estaria nos 65, mas com 35 cada grama é uma vitória rsrs
Tentei fazer caminhada e corrida um dia de tarde, não gostei, me senti mal e depois me deu uma dor de cabeça 🤕 que eu acho que meu corpo não sabe se exercitar de tarde rsrs
Ontem fui ao trabalho com uma calça jeans cintura alta e uma blusinha mais colada, todo mundo me perguntando se emagreci, pq eu uso blusinha larga sempre... sinto minha barriga do mesmo tamanho ainda, não é possível que tenha diminuído!
Vamos que vamos ne?
Beijo Coca

segunda-feira, 22 de outubro de 2018

fiz exercícios

Fim de semana e eu consegui fazer pelomenos 30 min de caminhada e corrida, sabado e domingo. Vou tentar fazer pelomenos terça e quinta de tarde quando voltar do trabalho.
Também quero voltar aos meus treinos hiit que paguei 1 ano e fiz so 3 meses até agora! 
Sou muito preguiçosa né...
Uma novidade, sobre o R. para acabar com meus pensamentos sobre ele, pedi ajuda a uma amiga que conhece ele para mandar mensagens pra ele falando de mim! Eu estava junto com ela e algumas msg eu que escrevia com o consentimento dela claro.... papo vai papo vem, ele disse que eu sou uma pessoa bacana mas ele é comprometido kkkkkkkk
Então foi ótimo para eu me libertar kkkkk pq qdo eu quero eu fico imaginando varias coisas e eu não gosto disso!
Mas ele disse que esta tudo bem entao esta tudo bem! Ele é educadíssimo! Vou continuar falando com ele como se nada tivesse acontecido kkkkkkkkkkkk pq eu sou dessas!
Dieta ta no controle, so sabado que exagerei nos salgadinhos de aniversário de criança, que merda!!!!!!!!!!
Beijos
Coca

quinta-feira, 18 de outubro de 2018

69,5

Estou com 69,5kg. Vou tentar fazer exercícios no fim de semana, é quando eu consigo fazer.
Esses dias acordando tão cedo tem me deixado cansada e de tarde quando chego em casa só quero descansar (mas tenho que fazer pós).
Bom, não tenho muito o que falar, mas vou atualizando meu peso.
Beijos Coca

quarta-feira, 17 de outubro de 2018

no controle

Por enquanto estou horando meus 300 reais! Desde segunda estou comendo pouco, até pq não sinto fome! Mas não posso ficar doente... como bem mas não porcarias!
Exercícios ainda nao consegui fazer pq ou eu faço das 6h as 7h da manhã ou as 15h qdo chego em casa! Não gosto de treinar de tarde, nunca gostei. Vou ver o que faço pq acordar as 6:30 ta sendo difícil, as 6h eh pior ainda!
Segunda estava com 70kg, ontem estava com 69,9kg mas so vou pesar sexta!
Beijos Coca

quinta-feira, 11 de outubro de 2018

Voltando

Eu parei com tudo ne? Então, a minha balança insiste nos 69,5 mas eu estou tão barriguda!
Hoje foi aniversário da minha chefe e adivinhaaa??? Comida e mais comida!
Mas resolvi parar com isso pq vou gastar 300 reais num remedio pra emagrecer (me perdoem mas não posso dizer qual é) e aí tenho que dar valor ao meu dinheiro!
Fazer tudo direitinho e tal!
Tenho uma novidade... o R. me falou pra marcar um café pra nos conhecermos pessoalmente! Eu estou esperando ansiosa esse café ser marcado! O que sera que ele pensa? Engraçado que td mundo q falo q to em um “crush” com ele, falam q eh um bom partido, inteligente, educado e esforcado! Vou atualizando, espero que logo!!!
Semana que vem vou voltar aos exercícios... se bem que trabalhando, fazendo pós online e exercícios vai ser corrido mas quem quer arranja tempo!
Beeeijos Cocoa

controlada

Vou voltar a me alimentar de panquecas e salada hahaha Hoje eu resisti ao doce Comi frutas E no lugar da coca zero tomei água  Acordei e tom...