quarta-feira, 23 de maio de 2018

zumbi

Estava tomando meu remedio para emagrecer (que não é anfepramona não, é manipulado, errei os nomes, sei q tem sibutramina, anfepramona é proibido) e uma cps de fluoxetina receitada pela minha endocrinologista (ela receitou 2 mas eu tomava so 1) por causa da minha ansiedade e por eu ter engordado na última consulta! 
Só que eu não sei qual é que não está me deixando dormir! Domingo não tomei nenhum, nao dormi... ontem tomei so o de emagrecer e nao dormi direito tb! Hoje estou limpa, quero dormir, apagar, relaxar mas não estou conseguindo! Nunca tive insonia na minha vida e isso é realmente terrível! Fico zumbi o dia todo! 
Mas assim, senti minhs calças largas e minha silhueta mais fina! 

sábado, 19 de maio de 2018

nova semana

Semana que passou eu não treinei nenhum dia! Não dormi direito nenhum dia e não conseguia acordar! 
Só consegui treinar hoje! 35 min de caminhada e corrida!
Não sei pq eu pago o treino funcional, eu não faço!!! 
Essa semana subi na balança, deu 70,3kg
Mas nunca abaixa... nunca vejo o 69....
Não sei o que acontece, sério, diminui mais ou menos 50% do que eu como normalmente... e nada!
Meu corpo precisa ser estudado!

domingo, 13 de maio de 2018

Semana q passou, td ok! Exercícios segunda, quarta e sábado (pq sexta nao consegui ir) mas ai sabado aniversário, bebi demais, acabei indo comer batata e tomar milk shake! Domingo das mães, minha mãe fez meu prato q adoro com camarão.... comi!
Ressaca, enjoo, dor de cabeça... o único remedio q tomei foi pra enxaqueca!
Ainda bem que bebi gin! Se fosse vodka eu taria passando mal ainda!
O aniversário? Da ex namorada do L. que acabei ficando amiga! 
Então ta!
Beeeijo Coca

quarta-feira, 9 de maio de 2018

tudo ok

Faz 3 dias que estou cumprindo o que prometi... segunda fiz caminhada e corrida, terça não fiz exercícios e hoje eu fiz caminhada e corrida. Ja que não consigo fazer todos os dias eu decidi que ia segunda, quarta e sexta... acordo cedo e vou!
Ainda não me pesei... estou comendo menos também!
Hoje o L. me convidou pra ir na casa dele, mas na hora eu respondi que não dava, q era muito tarde e blablabla, sei lá, não estava afim!
Eu sou dessas, de repente não quero mais! Mas tb posso querer novamente!!! Inconstante!
E o R.? Descobri que uma amiga minha faz curso com ele e ela quer pq quer juntar a gente kkkkkkk ja me fez pedir o telefone dele (com a desculpa que ela queria falar com ele assuntos de trabalho) e ele me passou o celular dele! Disse que passaria pra ela e blz!
Nada mais!!! Espero q desenrole logo pq não tenho muita paciência não kkkkkkkk
Amanhã eu me peso!!!
Beeeeijo Coca

sábado, 5 de maio de 2018

algumas novidades

Fui viajar com a ex sogra e com o pai da minha filha pra praia (pq eu não a deixo ir sem mim pq eles não cuidam dela como eu cuido, então me presto a este papel .... viajar com ex sogra e ex marido... só para quem é forte e mãe!!!) e aí que o pai dela briga muito com a mãe dele...  e acaba com o feriado de qualquer um que esteja com eles! Serio eu nao tava mais aguentando ficar la, sabe criança mimada? É ele... mas pelomenos minha filha se divertiu!
E ai no feriado eu decidi add o menino do curso no facebook, vamos chama-lo de R.
Conversei um pouco com ele mas somente sobre trabalho e nada mais! Depois fiquei morrendo de vergonha de ter add o menino. Descobri q minha amiga do trabalho conhece ele kkkkkk falei pra ela que add ele e ela disse que vai falar q trabalha comigo pra ele aaaaffff vergonha master! Vamos ver o que desenrola dessa história kkkkk
E o meu amigo que eu fiquei, vamos chama-lo de L. me mandou mensagem ontem perguntando quando vamos sair... mas mesmo tentando não definimos uma data pq ele trabalha muito, então sem muitas expectativas... só q um dia acontece ne?
No trabalho muita coisa pra fazer e pouco tempo... fico perdida!
E o peso? Desde que fui pra praia não voltei pra dieta e parei de tomar meu remédio... mas ja tenho planos.. q incluem acordar cedo 😫 
Como o remedio da um pique máximo, vou acordar, tomar e ir correr.... lembro q qdo tomei a 10 anos atras emagreci 8kg fazendo exatamente isso! Claro q com 24 anos é mais fácil que com 34... mas vou fazer isso!!
Voltei da praia com 71... nada mto mais dos 70 q estava!
Bjooooo Coca

69, 8

Ontem eu estava com vontades!!!!! Comi chocolate fora da dieta... 2 quadradinhos Depois da janta me deu uma coisa, fui e comi 3 frutas a mai...