quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

68,4kg

Sim, estou com 68,4kg e minha alimentação se restringe a panquecas, tapioca, rap10, frango, ovos, atum, batata doce, café e alguns refris zero. É o que eu gosto de comer e não enjôo!
Então é isso, so vim atualizar!!!!
Bjs
Coca

2 comentários:

Nanda Silva disse...

Olá, estamos na mesma viu, eu enjoo de algumas coisas e o restante que eu gosto como sempre e não mudo. Beijo

Nath :) disse...

Oi coca
Parabéns pelo peso estar mudando.
Inclui as vezes um suco de laranja com cenoura ou abacaxi com couve. Pro corpinho fitness não sofrer de falta de vitaminas.
Bjinhos

oi?

bom dia com novo horario de verão  era pra ser 11h mas já é meio dia! e eu esqueci do blog por alguns dias e pq? pq eu simplesmente parei de...