quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

68,4kg

Sim, estou com 68,4kg e minha alimentação se restringe a panquecas, tapioca, rap10, frango, ovos, atum, batata doce, café e alguns refris zero. É o que eu gosto de comer e não enjôo!
Então é isso, so vim atualizar!!!!
Bjs
Coca

2 comentários:

Nanda Silva disse...

Olá, estamos na mesma viu, eu enjoo de algumas coisas e o restante que eu gosto como sempre e não mudo. Beijo

Nath :) disse...

Oi coca
Parabéns pelo peso estar mudando.
Inclui as vezes um suco de laranja com cenoura ou abacaxi com couve. Pro corpinho fitness não sofrer de falta de vitaminas.
Bjinhos

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