terça-feira, 1 de novembro de 2016

Foco força fé - dia 2

Começando bem! Depois eu edito com o q comi certo e errado....
Treino funcional feito!
Bike 35min e 200kcal queimadas!
Ontem fui a um restaurante com as amigas q mais fazem dieta nessa vida... foi bom q nao jaquei! Comi salada com frango e de sobremesa frozen iogurte com calda de chocolate diet! Fiquei levantando a noite toda pra fazer xixi! 

Peso do dia: 69,6kg
De ontem pra hoje: -900g
Peso até dezembro: 65kg

4 comentários:

Mãe Dukaniana disse...

Força, Coca!!! Logo logo vc alcança sua meta!!! bjão

Nanda Silva disse...

É isso ai garota, já já está na sua meta! Beijo

Melanie . disse...

VAI CHEGAR NA META RAPIDINHO.

Any B. disse...

PArabens Coca !!!!

oi?

bom dia com novo horario de verão  era pra ser 11h mas já é meio dia! e eu esqueci do blog por alguns dias e pq? pq eu simplesmente parei de...