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Mostrando postagens de Outubro, 2016

Tenho um mes pra perder

Um mes! Comecei hoje! Engordei tudo o que tinha perdido! Me sinto uma baleia fora d'água!Peso de hoje 70,5kg Peso ate dezembro: espero chegar nos 65kg pelomenos 
Força Foco Fé
Bjs Coca
PS celular de merda travando que raiva

Gordaaaaaa

Sabe que to sem ir a academia desde quarta passada??? Fui na terça e fiquei dolorida, fui na quarta mesmo assim e depois não aguentava me mexer! Quinta não consegui! Meus músculos se acalmaram! Ai nao consegui ir sexta nem sabado nem segunda nem terça e nem hoje! E ai amanhã eu vou nem que seja SÓ PRO FUNCIONAL mas eu vou! Vou viajar esse fds então sei la como vai ser, so sei que tem piscina lá e meu corpinho gordo desfilando por ela! Essa semana estou na tpm então ja se imagina quanto chocolate eu comi desde segunda né? Beijos Coca frustrada

Será que hoje tomo jeito?

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Ja fui na academia, fiz funcional, 30 min de esteira andando e correndo e 20 min de bike no nivel 4! Batendo papo com o prof S2 que tava de licença médica e eu achando que ele tinha saído!!!! Kkkkkkk aloka!Ontem meu lanche da tarde foi um "pedaço de bolo de chocolate e brigadeiro"....... eh sério! Fiquei com dor de barriga depois mas comi o bolo todo! Minha cabeça não pensa! Affff..... Ando meio depressiva esses dias, muitas coisas pra resolver com o pai da minha filha (sobre ela) e ele não é uma pessoa fácil, tudo eu que faço errado, tudo eu que tô brigando, tudo eu que não sei fazer! Isso cansa, parece que quanto mais eu faço, pra ele nunca ta bom! Isso é coisa de gente frustrada, q acha que nada ta bom mas não pega e faz melhor sabe??? Me estresso com isso! Ainda tenho que acompanhar minha filha em tudo, mesmo que ele esteja junto e mesmo que seja festa na família dele eu vou, não confio e ela é muito pequena pra ir sozinha!  Mas então, voltando ao assunto do blog, preparei…
To enjoada! Acho que fazia tempo que não comia fritura! Tipo bastante fritura!!!! Hoje comi polenta frita, batata frita e pastel! Só de lembrar do óleo que dava pra ver escorrendo do pastel me enjoa mais ainda! E eu comi, depois pensei "pq eu comi issoooo?" Enfim deu pra perceber que esse fds foi um fiasco, comi tudo o que pode e o que não pode! Estava pensando em fazer a dieta da usp, a unica que me emagreceu, mas eu modifiquei um pouco pq ela eh muito restrita e eu fazendo o funcional vou precisar de mais energia, tenho medo de desmaiar! Meu peso continua os 70 de sempre, acho que ganhei músculos pq neu corpo mudou, só que se eu continuar comendo no fds assim e na tpm assim não vai mais mudar nada!!! Estou com raiva pq nao consigo me controlar! Estou com raiva pq qualquer chocolatezinho me ganha! Estou com raiva pq ainda acredito no "só dessa vez"!!! Estou com raiva pq eu como e depois me arrependo! Estou com raiva pq ainda estou gorda e sou madrinha de casamento em…
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Ontem fiz jejum sem planejar kkkkJantei atum em lata e depois nao comi mais nada das 20 ate as 8 da manha do dia seguinte! 12h de jejum! Ta sei q não conta pq a noite td mundo dorme e nao da p comer ne kkkkkk  Não sou fã de jejum, não consigo e tenho hipoglicemia, fora q acho q faz mto mal! No dia de hj ate que fui bem, so jaquei ao comer a barrinha do chocolate Sensação que eu mais adoroooo, falo pra moça da lanchonete do lado do meu trabalho comprar pra vender pra min de tanto que eu gosto kkkk e também jaquei em comer 2 pães francês, um no cafe da manha e um no lanche da tarde, pq nao tinha mais opção ! Agora minha janta Dois ovos no microondas so com sal! Mas minha filha come metade então eh como se eu comesse um so ne kkkkk Amanhã vou ver se consigo chegar as 6:45 pra aula de zumba e as 7:30 funcional!!!!!!! Bjobjo Coca

Pós TPm

Eu coloquei o DIU faz 1 ano e ainda tenho os sintomas da TPM! Bizarro! Semana passada eu não podia deixar de comer pelomenos um chocolate por dia, meus seios estavam MUITO doloridos e eu estava inchada! Fora que fui a uma balada, bebi e fiquei com enxaqueca! Ok a enxaqueca melhorou muito depois do DIU mas e o resto? Vou na gineco ver isso! Estou tomando chá de cavalinha desde ontem! É diurético né? Nem percebi se desinchei ou não, so sei que ontem comi direitinho ai a avó da minha filha chamou pra comer pizza na casa dela, comi 2 pedaços e meio!  Agora estou aqui na academia, fiz 30 min de funcional, 13 min de esteira e estou na bike a 6 min! Eu canso rápido, não aguento fazer tanto exercício! Sabado tentei fazer aqueles exercícios do video Queima de 48h (alias procurem no YouTube) que são exercícios pesados de 5 min mas vc morre kkkkkkkk fiquei até dolorida! Estou cansada m uns stresses, não sei lidar com as pessoas, queria morar numa bolha sem ninguém dar palpite na minha vida! É foda v…