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Mostrando postagens de Agosto, 2016

Avaliação fisica

Não sei se vai sair um bom post mas vamos tentar! Estou muito cansada!Enfim, fiz avaliação fisica na academia, estava com 70,5 kg e preciso emagrecer 11kg! Mas 6kg ate novembro! Regulei a alimentação e td mais, em 1 semana nao diminui nada de peso! Pesei hj a mesma coisa, que bostaaa!!!! Mas fui terça na aula de funcional, quarta fiz musculação e quinta fiz funcional e jump! Teria q treinar sabado mas não fui pq sai!  Add o prof da academia no facebook, choquei!!!! Ele fez 25 anos hj! Sou 9 anos mais velha kkkkkkk mas eu gosto de mais novos... Meu ex marido tem 3 anos menos que eu! Mas esse é mto novo kkkkk  E o J sumiu do mapa, não me responde nem manda msg! Menino estranho demaaaaaaais! Hoje jaquei mas amanhã voltarei ao normal! Rumo aos 10kg a menos até dezembro!!! #menos10kgatedezembro
Bjs Coca

Eu nao consigo mais emagrecer!!!

Como o exercício é importante pra emagrecer né? Principalmente quando se passa dos 30 anos, não dá pra fazer só dieta sem exercicio!!! Tento ir a academia de terças e quintas, os outros dias se conseguir é lucro! Semana passada não consegui ir na quinta então fui so na terça! Isso é muito pouco, mas não quero sobrecarregar minha mãe, ela fica o dia todo com a minha filha, não tenho coragem de ficar pedindo mais! Vamos ver como sera essa semana! Tentarei ir terca e quinta normal e quarta também se der tempo pq minha filha vai pra outra avó!  Marcaram um curso no trabalho na terça de manhã mas ja disse que tenho compromisso e chegarei atrasada, meu horário de trabalho é de tarde!!! Odeio isso! E o J. genteee??? Eu deixei quieto, esperei ele vir atrás, não mandei nenhuma msg, ai ele mandooooooou "e ai? sumiu mesmo?" Kkkkk na hora eu comecei a rir sozinha, ai respondi, conversamos e tal e ele ficou de me confirmar de sairmos na quinta, e ai nada de msg, nada de nada!!!! Estranho q…

Aniversário

E ai que meu aniversário foi sexta, comemorei com a familia como sempre, comendo! Comi nhoque e bife a parmegiana!Sabado fui comemorar com os amigos numa balada e fecharam uma garrafa de vodka com energéticos! Pronto, descobri que não fiz 20 anos. Dia seguinte enjoada e dor de cabeça, tudo girava! Consegui comer algo so as 16:30!  Hoje estou dolorida por dentro pq vomitei, fazia tempo que não passava dos limites assim! Não foi mta gente até pq td mundo casado agora e com filhos, não vão pra balada mais!  Preciso me recompor pq amanhã não estarei mais de férias!! Amanhã volto pra academia as 7h30 tenho aula de funcional e as 8h00 vou tentar ficar no jump! Conversei um pouco mais com o prof. bonitinho da academia, na sexta eu fui e ele veio me dar parabéns, conversamos e ele me passou um treino! Cheguei em casa e fui fuçar no face, achei o dele mas não tinha a idade, nao add pq fiquei com vergonha! Parece novinho! Kkkkkkkkkk Então é isso, estou escrevendo pelo cel e ja to enjoada de ficar o…

Academia

Me matriculei na academia finalmente! Estou fazendo exercício funcional de 30 minutos na terça e na quinta as 7h30 da manhã! Semana que vem vou emendar o jump de 45 minutos logo depois do funcional que já é pesado! É bom pq é tipo uma musculação, mas é divertido, melhor que ficar nos aparelhos! Nas primeiras aulas eu fiquei dolorida e não conseguia andar nos dias seguintes! Agora ta melhor e não fico tão dolorida! Continuo tomando o Oxy (pra quem perguntou eh um termogênico, chama oxyelite e eu acho muito forte!) mas aí comprei outro, o Sineflex q ja tomei e como comprei um combo vem também colágeno em capsulas! Amanhã faço 33 e a gravidade está abundante por aqui kkkkkkkkkk Já falei sobre o J. ne? Pois então, eu mandei algumas msg pra ele, algumas ele respondia e outras não! Deixei quieto aí um belo dia do nada ele veio conversar, marcar de sair, mandando audios e tal, me elogiando, dizendo q se tivesse voltado a namorar q ia abrir uma exceção pra mim, mas eu estava indo viajar entao ma…