terça-feira, 1 de março de 2016

Estou pesando 68,5kg! Cheguei aos 68kg mas por cauda de uma virose, ai melhorei e ganhei mais 500g! Mas sabe, comprei um suplemento diurético pra eliminar o liquido acumulado, não vi muita diferença não e essa merda eh ruim pacas! É em po, o coisa ruim!!! Mas estou tomando até acabar, depois não vou mais comprar! É natural chama T-Sek!
O Sineflex eu to tomando e adorei! Tbém é natural e tem cafeína!! 
Só os exercícios que fico devendo! Não tenho tido tempo mas quando da eu faço uma corridinha!
Alimentação tbém está indo bem, as vezes escorrego mas melhorei bastante nas minhas comilanças!!!
E vcs como estão???
Bjs Coca rumo aos 60

segundo dia

segundo dia de vergonha na cara acordei as 6h30 nesse frio, me pesei (depois digo quanto), tomei café (leite com café e dois ovos mexidos),...