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Mostrando postagens de Maio, 2013

Medidas da gorda!

A FOTO FOI REMOVIDA
Foto da gorda!
As minhas medidas e o peso é de 66,1kg hoje!!!
Me medi pra ver se esses cremes funcionam mesmo junto com o termogênico e a academia.
A merda é esse feriado na quinta, mas tenho que me manter forte. De ontem pra hoje se foram 200g ='(
Oh God!!!
Esse FireBall é bom mesmo!! Tira a fome que é uma beleza e dá um piquezinho na academia tb! Tipo o Oxyelite, estou amando.

Bjs Coca**


PS - Bruna Anônima vc me perguntou onde vende o Fireball, eu comprei fora do Brasil, mas deve ter em algum site, mais caro mas tem. Aqui no pote tem um site www.vitaminworld.com deve vender online.

TPM + pós viagem = kgs a mais :(((

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Voltei de viagem! Com 2kgs a mais!! Estou com 66kg novamente. Aí pensei "pra que eu pago a academia"?? Me mato lá e nos fds eu me entupo de comida. Desde dezembro (qdo entrei na academia) emagreci só 3kg!! O que é isso?? Então comprei umas coisas pra me ajudar... um termogênico e uns cremes pra barriga.
 Esse é o termogênico que comecei a tomar hoje. A moça da loja disse que é mais forte que o Oxyelite. É recomendado tomar só 2 cps por dia e não ultrapassar essa quantidade. Ele realmente tira a fome, acelera um pouco mas acho que o Oxyelite acelera mais. Tomei uma cps as 12h e outra agora as 16h pq tenho medo de me tirar o sono a noite. Vou pra academia as 19h.
 Esse creme é pra passar na barriga, naquela gordurinha acima do estomago, tem até o massageador que vem na tampa. Eu ainda não usei mas falam que vc sente a barriga geladinha e formigando. Vou passar antes de ir malhar. Adoro.
 Esse creme é pras gordurinhas que ficam do lado, as pochetinhas. Não sei se tem que passar a…
Estou onde? Isso adivinharam, na academia! Fazendo bike e postando!!! Ja fiz 35min de transport e perdi 300kcal. Agora fazendo 7min de bike ja se foram 42kcal. Ia fazer musculação, entrei, fiz aquele exercicio de triceps, desisti! Não to com pique, nem vontade, ai subi pra fazer bike. Fora q o ar condicionado da musculacao tava no talo e eu to resfriada ainda!!Entao nao tenho nada mais pra falar, to de ferias e nao to fazendo nada de diferente. Semana q vem vou viajar, sair um pouco desse mundinho e depois ainda tenho mais 1 semana de ferias qdo voltar!! Meu peso? O mesmo, nao sai dos 64kg saco!! Eu e minha boca grande q adora comer! Preciso de mais um pote de Oxyelite isso sim!! E vcs como estao? Me contem!!! Vou linkar tds q comentarem aqui! Parece q as meninas antigas dos blogs sumiram!!! Aloooo cade vcs???? Bjoooooo Coca
Fui ao médico, ele disse que a tosse é reação da acina da gripe que tomei! Aí lembrei que quando tomei a vacina no ano retrasado eu tb fiquei com uma tosse feia e achei que era pneumonia! Não tomo mais essa porcaria, ate pq é dificil eu ficar resfriada ou com gripe! Nem sei pq fui tomar, só me ferro!!E ai ontem e anteontem meu impulso por brigadeiro falou mais alto! No domingo eu havia aberto uma latinha de leite condensado e sobrou! Meu desespero em ver essa latinha vazia foi tanto que dei fim nela anteontem e ontem fazendo brigadeiro so pra mim!! Ontem me arrependi e fiz alguns exercicios de tarde, mas nada de mto forte. Ai a noite as lombrigas atacaram e la fui eu novamente acabar com a lata! Ok, tomei 2 cps de Complexo46 ontem as 21hs. Hoje la pelas 5h da manha acordei com cólicas e "me esvaziei"! Adoro isso, só não as cólicas! Pesei 64,2kg logo após, preciso sair dos 64 e não, não vai ser com laxantes!! Semana que vem estarei livre pra ir a academia e vou comecar o Ataq…
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Ainda estou com tosse! Faz uns 7 dias e essa tosse não passa! Amanha vou ao medico e hoje não poderei ir à academia pq essa noite não dormi direito pq tossi demais!! Espero que não seja nada grave como uma pneumonia talvez!!
Como digo, o fds me mata! Eu como mais do q durante a semana, é foda! Ontem estava com 65,7kg que tristeza!! Ai ontem consegui ir pra academia e fiz jump 30min + abdominal 15 min + bike 25 min. Comi pouco qdo voltei.
Hoje pesei 65,1kg ja é uma diferença, mas tenho q sair dos 64... Empaquei!!
Entao, essas fotos sao de uma menina que achei no instagram! Olha essa cintura!! A foto deitada na verdade achei exagerada!! E na outra eh ela antes com 135lbs = 61,2kg e depois com 116lbs = 52,6kg, só não sei a altura dela!!!
Queria tanto perder minha pança!!!! Estou seguindo essa menina pra inspiração!
Bjss Coca





Dicas de blog e instagrams saudáveis!

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Gente, quem me segue sabe que eu não sou fã de NFs, LFs exagerados, ana, mia e afins né? Sou adepta a uma alimentação saudável e R.A.Até pq eu tenho pressão baixa e hipoglicemia com frequência e quando faço academia eu preciso comer antes pq eu passo mal, isso é fato! Não acho legal ficar sem comer, confesso que já tentei fazer isso várias vezes mas sempre acabava em compulsão. E olha que eu adoro comer! Nunca conseguiria falar que tenho nojo de comida, nunca! Então, algumas meninas (fofas S2) me pediram pra falar quais são as meninas fitness q estou seguindo, vou colocar aqui. Ah, os sucos eu ainda nem fiz, na verdade não sei se vou fazer pq eu não sou muito fã de folhas em geral e esses sucos são verdes.
Uma que eu sigo e acho uma fofa é a Debs. Sigo no blog e no instagram que é @blogdadebs. Ela ama corrida e malhar e tem uma barriga linda definidinha!! Outra que sigo no instagram é a @thayscleiry que era gordinha e emagreceu muito com reeducação alimentar e malhação. Outra é a @ga…

Dodói

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Fiquei doente. Com tosse. Cof cof. Minha cabeça também dói. Minhas amígdalas tentaram doer ontem. Tomei Naldecon noite. Tomei Advil. Acordei com pigarro (eu não fumo) e com enxaqueca ainda. Vou tomar mais um Naldecon dia. Não vou a academia desde sexta e já estou combinando com a amiga aqui de ir amanhã. Hoje ela não pode então irei sozinha, se não piorar mto essa tosse. Ontem tomei 2 cps de 46 (laxante). Hoje acordei com cólica, mas foi tranquilo, achei que ia doer mais. Me pesei depois, deu 64.6kg. Voltei ao que eu pesava antes da tpm. Ainda estou comendo muito.  Hoje estou de férias e começo uma nova etapa. Fico seguindo essas moças fitness no Instagram e me dá vontade de ser que nem elas. Vejo as receitas q elas passam, os sucos detox, dá vontade de fazer tudo hahahaha. Tem uma super magra que passa uns sucos detox e faz um kit detox pra 5 dias, ela posta as fotos de antes e depois, não é que o treco funciona mesmo?? Bom vou me recuperar aqui, olhar pra tela do pc me dá dor de ca…