sábado, 26 de fevereiro de 2011

Dia de pesagem: 61.0kg

Sim, eu estava com 61.0kg ontem após acordar!!! Odeio esse 60 e pouco!!!
Não consigo mais emagrecer como antes, por causa dessa maldita tiróide que resolveu parar de funcionar!! Filha da puta!!
Sinto que desinchei desde quando eu cheguei de viagem, até meu namorado comentou!
Na quinta não teve futebol de noite, foi cancelado.
Ontem eu fiz spinning denovo, 55 min sem parar! Como eu adoro!
Essa semana cumpri o que disse que faria spinning pelomenos 3 vezes na semana.
Vou colocar uma tabelinha ai do lado de exercícios também.
Hoje me pesei, já to com 60.6kg e isso não muda nunca! VSF viu!!
Beijos
Coca*
PS - desculpem os palavrões! :(

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Revoltinha e o dia de hoje!


Sabe, estava lendo alguns blog por aí. Leio os das meninas que "querem" ter anorexia, leio o das meninas que "apóiam" a anorexia e a bulimia, leio o das meninas que tem a anorexia como "estilo de vida", leio um em que a menina tem anorexia nervosa grave, leio o das meninas que vivem de NF, LF e vivem reclamando, leio o das meninas que só escrevem coisas tristes e depressivas (minto, esses eu leio pouco!). Mas o fato de eu ler esses blogs e linkar alguns aí do lado não quer dizer que eu sou a favor disso. Só gosto de ler! Cada um segue sua vida do jeito que quiser. Leio sim, mesmo se eu achar errado, se eu não concordar, eu leio sim. E vejo que tem mta gente estranha nesse mundo! São tantas besteiras que se escrevem, que eu fico revoltada! Li num blog umas 3 meninas pedindo ajuda para ter anorexia, tipo "quero muito ter anorexia, me ajude!". Já li tantos blogs que vejo que nenhuma dessas aí que sonham em ter anorexia conseguiram tê-la de verdade, pq ficar sem comer por 4 dias e depois ter compulsão não é ter anorexia, me desculpe! Anorexia é uma doença mental, e não se tem uma doença mental assim, simplesmente querendo. Então meninas que "querem ter anorexia", fiquem tranquilas pq vcs NÃO IRÃO TER ANOREXIA!
.
Prontofalei!
.
Agora sobre hoje eu vou contar! De manhã fui no spinning, fiz 55 minutos, suei bastante. No almoço comi macarrão (eu não resisto não adianta!). De tarde fiquei aqui, senti muitamuitamuitamuita fome do nada... comi o restinho de macarrão, 2 bananas e 2 pêssegos. Não satisfeita, fui fazer um pouco da minha misturinha fatal (leite condensado e toddy) e quando eu peguei o pote, ele caiu no chão e quebrou! Era um aviso pra eu não comer? Mãããs.... eu limpei os caquinhos, peguei outro pote e fiz. Acabei de comer. Agora as 22h vou jogar futebol. Dois exercícios físicos num só dia, isso é bom!
Amanhã é dia de pesagem e está chegando o final de semana. Adoro final de semana mas, na minha cabeça são dias de comercomercomercomer!!! Pára com isso!!!!!!!


Beijossss


Coca**

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

A balança me agradou (só um pouco)....

Assim que cheguei em casa, vi a balança, e ela me chamou pra dar uma pesadinha! Eu fiquei até surpresa, achei que já estava quase nos 63kg, sério! Mas não, ela me mostrou 61,8kg. É muito, demais, mas fiquei surpresa. Olhem:

Além disso, chegaram meus exames de sangue. Estou com colesterol alto, meus hormônios da tiróide estão normais mas o exame acusa tiroidite (hipotiroidismo) e estou com a taxa de sódio quase no limite máximo, culpa das coca-zero, salgadinhos de pacote, sucos de pozinho etc etc...

Então decidi que vou fazer spinning no mínimo 3 vezes por semana, se não fizer, faço hidroginástica. Agora vou ser obrigada a fazer dieta sem gorduras e sem muita coca-zero, pq eu não quero morrer com alguma veia entupida (e infarto na minha idade sempre é fulminante), então tenho que tomar cuidado.

Hoje acordei cedo (isso é muito difícil pra mim hehe) e fui fazer spinning. Fiz 55 minutos, suei demais. Passei na frente da lanchonete, me veio o cheirinho do pão de queijo, fiquei com vontade mas resisti.

De manhã tomei um copo de suco de melão. Não comi mais nada pq não estava com fome. No almoço comi 2 colheres de feijão + 2 colheres de carne moída com batata + 1 fatia fina de carne + 1 copo de suco de uva de pó pq não tinha outra coisa.

Agora vai cair o mundo aqui e vou fazer minhas unhas.

Beijos

Coca*

domingo, 20 de fevereiro de 2011

rapidinha...

Só pra constar, eu ainda estou viajando mas volto hoje pra casa, ainda bem! Sexta era dia de pesagem, mas não achei nenhuma balança por aqui e também estou morrendo de medo de me pesar pq comi demais, demais mesmo. Se não cheguei nos 62kg estou com sorte. Mas devo ter chegado.
Agora quando eu voltar tudo vai ser diferente, e eu tenho que me mexer pra esses kg sumirem. Tenho 2 semanas até o carnaval... e estou uma baleia.
Quando eu chegar em casa, se eu tiver coragem de pesar, eu conto pra vcs!!!
Só quero ir embora pra casa e ver meu namo lindo :)
Beijos
Coca

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Estou tentando...

Ai que fofa que ficou minha imagem do blog aí em cima! Peguei a foto na internet e depois modifiquei no Photoscape, adorei!
Então, falando em dieta, que eu nem sei mais o que é, ontem eu ia comer direito e tal.. meu namo chegou e comemos catupiry. Eu comi umas 5 torradas com catupiry e queijo cottage, ele comeu um sanduba. Pronto estraguei!
À noite comi pouco e depois fiquei em jejum pq tive que fazer exame hoje de manhã.
HojemMe deixaram 13 horas em jejum, depois que fiz o exame senti muita fome, comi 2 pãezinhos daqueles com queijo, presunto e alface + chocolate quente + 2 bolachinhas de chocolate.
Agora vou lá no meu namo, espero que não coma demais denovo!
Controle....
Beijos
Coca*

domingo, 13 de fevereiro de 2011

Dia de pesagem: 60.1kg

O dia de pesagem na verdade foi na sexta-feira (11/02) mas eu vim postar só agora que deu tempo.
Pois é, pesei 60.1kg, isso na sexta... pq agora devo ter subido mais.
Tudo por causa do fds que eu relaxei completamente e absurdamente.
Sexta no almoço comi camarão, salada e um pouco de macarrão. Aquilo pesou no meu estômago o dia todo. A noite eu saí, tomei 2 copos de jurupinga e 1 de vodka com sprite, não fiquei tonta nem alegre nem nada, achei estranho. Mas antes de ir eu comi macarrão denovo. Aí na volta inventam de parar no Burguer king... comi um sanduiche Chicken com batata e coca zero.
Sábado comi panquecas recheadas com carne moída, mas comi umas 4, gulosa é pouco. De noite saí denovo e comi azeitonas e queijos, com 2 caipirinhas.
Hoje comi lasanha e frango assado. Tb comi pudim e bolo de massa folhada. Agora de noite me joguei numa batata frita com queijo e bacon.
Depois eu reclamo. Mas hoje não vou reclamar não. Não posso, eu que quis comer tudo isso.
Só vim postar o peso de sexta.
Minha vontade é ficar sem comer até sexta que vem!!!
E quinta vou viajar, só volto na segunda. Se tiver balança por lá eu peso e qdo voltar posto aqui!!!
Beijosssss
Coca*

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Fitoterápicos e tratamentos emagrecedores

Hoje eu não me pesei, mas ontem eu pesei e vi que os 61 reinam novamente. Mas que caralho, e eu sei que isso iria acontecer pq eu me controlo de dia, mas a noite eu sinto muita fome e vou lá na cozinha comer. Como estou de férias, vou dormir tarde, e acabo ficando com fome de noite.
Ontem já ferrei comendo macarrão na janta (AMO macarrão!) e mais a noite comi pão sirio com leite com toddy.
Vou ficar naqueles dias e me sinto inchada. Talvez pode ser isso.
Tava pesquisando na net sobre fitoterápicos que ajudam no emagrecimento. Só acredito neles quando eu ver algum efeito. Tem mta gente que toma e gosta, eu já tomei e não senti efeito nenhum!
Tbm estava pensando em fazer aqueles tratamentos emagrecedores em clínica de estética mas são caros. Drenagem linfática, 10 sessões por 500 reais! Me mata! E aquela massagem modeladora tenho q escolher um lugar muiiiito bom pq uma amiga foi fazer e ela ficou toda roxa de tão forte que fizeram... essas coisas não são pra doer... se estiverem doendo a pessoa não sabe fazer ou não é certificada para isso. O melhor é fazer com fisioterapeuta, se bem que tem mtas q não são fisioterapeutas e fazem muito bem. Cuidado!
O carnaval está chegando, ano passado eu fiz pq fiz pra passar o carnaval magra, e consegui os 56,5kg... esse ano não fiz nada, só falei. Três semanas pra perder pelomenos 3kg e não ficar com vergonha na hora de colocar bikini na praia.
Tentando tentando.....
Bjos
Coca*

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Dia de Pesagem: 60.4kg

Primeiro queria agradecer os comentários que as meninas fofas :) tem feito aqui, e eu tenho dificuldades de responder pra todas. Obrigada meninas vcs são umas fofas!
Depois só queria comentar um tal anonimo sei lá o que dizendo sobre um dia que eu postei o que eu comi e falando sobre a dieta da usp. Vcs que me lêem frequentemente sabem que eu não sou adepta a essas coisas de NF, LF, vomitos e tudo mais. A dieta da usp eu faço em emergências, até pq não se pode fazer essa dieta mais que duas semanas. Eu sei que ela não tem as coisas que a gente precisa todos os dias, mas não acho que tenha problemas fazer pelomenos uma semana dessa dieta. A unica dieta que eu aprovo é a do vigilantes do peso, pq é uma reeducação alimentar e ninguém vive só de DIETAS pq acaba tendo compulsão. Então espero que eu tenha sido clara.
O que eu venho fazer aqui é escrever sobre meus problemas com peso e comida, um meio de desabafar, e se vc não gosta, simplesmente não leia mais!
Ok, agora pra quem gosta eu vou contar. Hoje eu esqueci de pesar de manhã (burrra!) e pesei agora de tarde, depois de algumas horas do almoço e deu 60,4kg. Ontem eu fui jogar futebol, pra quem não sabe eu jogo desde pequena, fazia tempo que não ia jogar, agora recomecei denovo, mais um meio pra perder calorias.
Tbm fui na endocrino pq eu tenho hipotireoidismo e fui ver se meus hormonios estão bem pq me sinto cansada. Ela me disse pra fazer mais exercícios pq oq eu faço é mto pouco (concordo!) e pra controlar minha compulsão não comprando coisas gordurosas e doces, até pq eu não vou sair de casa só pra comprar um chocolate. Quem comprar doces aqui em casa eu matooooo!!!!
Tá sendo assim, perdi um pouquinho do inchaço né.
Bjoooo até a próxima
Coca*

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

remédios, pesos, férias..............

Meu projeto carnaval até agora não surtiu nenhum efeito.
Ao contrário, eu surtei! Sério, minha fome está incontrolável. E denovo né?
Eu disse aqui que eu tomava aquele Divine Shen e depois ele apareceu no Fantástico e falaram que ele causa problemas cardíacos, aumenta a pressão e contém sibutramina. Parei de tomar.
Também falaram da Caralluma que não é registrado na Anvisa e não tem estudos científicos sobre o produto. Recebi um e-mail de uma menina que emagreceu 46kg em 3 meses com a Caralluma. Não acreditei, óbvio, e nunca tomei a Caralluma.
Dois remedinhos tirados da minha lista.
Ok, fiquei sabendo do Psyllium, ele tira a fome, faz tipo um gel no seu estômago e parece que vc está satisfeita. Vou procurar na farmácia ver se não precisa de receita.
Tô inconformada, pq eu não consigo fechar essa maldita boca? No carnaval vamos viajar, e as meninas que vão são magrinhas e, pra variar, eu sou a mais rechonchuda. Sempre foi assim, a mais rechonchuda sou eu, a que mais come sou eu. Tenho vergonha mas não consigo parar com isso.
Coloquei na minha cabeça que em fevereiro iria me controlar mais, até pq o carnaval está chegando e eu não posso me mostrar como estou agora. Eu sei que sempre falo isso "em janeiro eu começo.... na segunda eu começo..." e nunca dá certo. Não aguento mais, tenho que mudar isso.
Também tenho que mudar o que eu venho escrever aqui. Pq eu sumo e depois volto reclamando, ninguém gosta de ler reclamações.
Em out/2009 eu pesava 65kg. Em fev/2010 eu pesava 56kg. Menos 9kg em 4 meses, claro com a ajuda de remédios. Agora, em fev/2011 eu peso 61kg (pesados hoje). Emagreci 9kg e já engordei 5kg em 1 ano. E NÃO, eu NUNCA MAIS chego nos 65kg. Isso é doença!
Meus pais estão fazendo regime aqui em casa e isso ajuda. Mas eu quero sempre mais comida né. Não segui eles, meu pai já perdeu 5kg em 3 semanas. Minha mãe perdeu 3kg em 2 semanas. Pq metabolismo de homem é mais acelerado pq eles tem mais musculos e mulher tem mais gordura.
Tá, lamentar não vai adiantar, então vou fazer denovo aquela tabelinha aí do lado e me pesar TODA SEXTA-FEIRA como fazia antes. É um estimulo pra que eu não tenha que colocar um peso ridiculo e todas vcs verem. (eu coloco a verdade, nunca mudo o peso pra menos, senão eu engano a mim mesma)
Vamos lá?
Beijos até a próxima. Vou voltar mais vezes, estou de férias :)
Coca*

ODEIO A SENSAÇÃO DE COMER DEMAIS!!!  fico com soluço, enjoada e querendo vomitar! pq a gente come tanto!? minha vida toda eu comi até ficar ...